这世界上，每个人都公平的拥有24个小时，没有谁比谁多出一分半秒。有些人时间很多，但是钱很少；有些人钱很多，但是时间很少。这个世界似乎都将成功或快乐的定义为“拥有很多钱”，因为有钱就可以做很多的事情，然后就会很快乐。这种信仰特别深植在每个在工作职场上的战士们。
但是问自己，如果你真的很多钱了。你真的快乐了吗？最终，有钱的人还是会花钱买时间，因为他已经忙得没有时间去获得快乐。
一位哈佛教授（Ashley Whillans）在Harvard Business Review中就写了一篇文章，她和同事针对全球各地近10万名工作成人，各别进行了关联性、纵贯性和实验性的调查和研究。结果发现，人们宁愿赚少一点钱，也希望换取多一点自由的时间。像是希望减少工作时间、花钱把不喜欢的工作让人帮忙等等。
她分享，虽然科学验证结果的结果非常充足，但人们真正要做到并不是那么容易。
我们不可能突然地就去跟老板要求调整少一点薪水，好让我们工作时间短一点，或者是毅然地就放弃工作回到老家过采菊东篱下的日子。如果正在创业的，更是分秒必争，24小时当48小时来用，因为对这个阶段的人们来说，时间就是金钱。
因为直到不容易，因此Ashley教授提出了以下五个务实可行的方法，让我们可以将原本放在金钱的焦点和决策，开始往争取更多时间方面付出努力。
1、善用零碎时间
有时候当我们稍微有空闲时间时，例如20分钟左右，我们会选择滑社交媒体像是脸书还是IG。但是如果你可以好好利用这些零碎的时间，你会得到更多的快乐。因为我们总是高估了所谓享受和体验所需的时间，浪费了平常可以好好有效利用的这些零碎自由时间。
她分享，在这20分钟，我们可以花5分钟跟同事聊聊天，或者在跑步机上运动，都可以为我们带来更正面有利的情绪效益。
2、规划你的空闲时间
研究证实，好好规划时间比即兴式地利用时间，会为我们带来更多的快乐与满足。
3、好好享受食物
讲到这个，现在的人们是手机、社交媒体享受美食多过真正自己在享受美食。不然就狼吞虎咽把食物吃了。教授为1.2万个美国和法国成人的晚餐习惯进行了研究调查，发现法国人花时间在享受美食部分比美国人超出很多。也因此，法国人通过享受美食而进一步获得了压力上的舒缓，所以比较快乐。今后，你们可要好好吃饭，午餐不要狼吞虎咽地吃，请慢慢地享受眼前的美食，知道了吗？
4、当志工
这个好像不太正确啊？因为自己时间都不够了，如果做志工不就更加没有时间吗？如果你这样想就错了。教授分享，做志工不但让你感觉快乐，而且会让你觉得自己拥有更多的时间。
5、用钱买回你的上班时间
曾经Noottoday杰玺访问过一位在泰国曼谷上班的马来西亚青年。他分享如果早上坐船去上班，也才不过几十泰铢（马币几块钱）。但是他宁愿可以睡迟一点，花100泰铢（约RM12）坐当地的摩托车去上班。没错，教授分享偶尔一个星期选择搭公共交通如Grab或者计程车去上班，你不用自己开车塞在路上，或者不用转很多趟的捷运和巴士，利用这些时间可以在车上看书或者早点回到家，跟家人朋友相处等等。就算只是短短一个小时，一年计算下来也是很多的时间。
看了以上的省时大计，你有什么想法呢？其实这些也是教授提出的一些建议而已。教授在文章最后分享，这些方法是协助我们，像是领导开始思考将焦点放在时间而不再只是金钱上，协助员工减少时间所带来的压力，提供他们一个更快乐和更有生产力的工作环境。
对了，不想加班吗？那Noottday杰玺就建议您不要随便浪费你零碎时间，有效地善用时间完成工作，才能让你快乐地今天不加班！
文章参考：INC
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