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职场人为什么下半身总是特别肿?原来是 [ ] 太久

朝九晚五,一坐就是3-4小时,想必这就是70%以上上班族的日常。“久坐”正常吗?以工作日常来说,当然是普通不过的事情了,但是NOOTToday Claire今天想要告诉您,“久坐”对身体健康来说,一点也不正常!罗马不是一天建成的道理,所以肚腩和体重也不是一天造成的。日复一日,年复一年的久坐,却带来肚腩、肥臀……

Editor’s choiceHealth

睡再多也没精神?那可能你是用脑过度:补充这些养分可以养脑

为什么年龄不到30岁的90后,体力和精神都不好?长时间集中、耗脑力,也会让体内的铁质、矿物质和维生素B大量消耗。如果日常所补充和消耗处于入不敷出的状况,最终将导致人体缺少铁质以及维生素B,进而精神状况不佳,经常感到疲惫乏力。也就是为什么,你会发现很多人都面对睡再多,但也没有精神……

Editor’s choiceHealthPeople & BrandWomen Entrepreneurs

危机最怕初心不负:从线下走到线上的营养食疗师 Vanessa林秋香【MCO转型故事】

不怕慢,就怕站,更怕慌,身为一名营养兼食疗师, 决定以她的专业营养与食疗知识,通过线上平台为人们提供相关教育与分享。因为这份初心,让人们在MCO期间得到了最暖心的养分;也正因为当年这份初心,让她踏上了营养兼食疗师之路—— 她是NOOTToday 职场人物专访系列《MCO转型故事》主人翁,营养食疗师 Vanessa林秋香……

Home & Living

准备好开业了吗?守护员工的安全,雇主需要更周全的选择

市面上有不少杀菌消毒产品选择,其中包括了含酒精、乙醇、二氧化氯、氯、过氧乙酸等等。如果要选择无刺激性、无味、无酒精的消毒杀菌产品的话,或许你可以参考以下这个选择。KLIN 365是在2018年由一位马来西亚年轻创业家所引进,在2019年积极在市场上推广后,获得各业者和用户好评。其中多功能、有效及实惠价格……

Editor’s choiceHome & LivingKnowledge & Skills

复工后:老板可以为员工上班安全做的10件事

复工必须符合政府规定的作业流程(SOP),除了这些政府规定的作业流程,其实公司雇主还有许多可以为员工准备的安全措施,与贴心周全举动。NoOTToday为大家整理了其中10件复工后,老板可以为员工在安全上可以做的10件事,一起来看看!(注明:并非政府规一定要做哦!)

Editor’s choiceHealth

营养食疗师推荐护肺食物:用吃的把自己养成肺炎绝缘体吧!

因新冠病毒肺炎导致我国闹口罩慌的时候,我们除了密切留意哪里还能买到之外,还能注意一些什么呢?加上行动管制措施14天,大家都必须大部分时间在家自己煮食,要怎样才可以吃出一个强壮肺,抵抗病毒入侵?林秋香营养师兼食疗师,为大家讲解目前疫情情况严重下,每个人该如何做好自我防疫措施,增强免疫力,以及补肺护肺的食物……

HealthHot Topics

大马雇主该考量的那些事:当疫情入侵办公室了,你有Back Up Plan吗?

大马雇主们是不是开始有一些对应策略,万一公司员工真的不幸确诊了,那该怎么办?又或者,要如何避免办公室感染病毒的机率?在办公室对抗疫情这部分,亚马逊、脸书和苹果都做了一个很好的示范,在关键时刻采取了适当的措施,以避免办公室疫情感染—— 远端办公室模式 (work from home)。