曾经看过一则视频,是一名日本上班族在捷运边吃面包变掉泪的视频。那个视频,总是让忙碌上班的人们,心里特别感触。不是有这样的一句话吗?“成年人的生活里,没有容易两个字。”
为生活为家庭,工作再忙也能挺着,累了委屈了,趁没人的时候,躲在一个角落哭一哭,擦干眼泪继续往前走。今天打开手机,社交媒体都被一则新闻刷屏了,一位单亲妈妈因为连续加班一个月,心里苦了身体累了,不想把情绪带回家吓到家里年幼的女儿,所以在地铁站过道呆坐着。这一幕刚好被地铁的工作人员看见,上前关心,该妈妈瞬间泪崩。
在微博上都成了热搜新闻,这段文字和视频也被传了开来,看到的人都觉得特别心酸。地铁人员陈晨的虽然只是上前关心的一个小小举动,却非常暖心。

“武汉一女子坐在地铁站过道内,工作人员陈晨发现后上前询问,但女子一言不发。地铁工作人员陈晨分享:“我想安慰她,摸了一下她的头,她突然抱着我崩溃大哭”。 后来,女子告诉陈晨,她已连续加班1个月,因刚工作做完,不知道应该做什么,回家哭又怕吓到女儿。”
至于近年来在大陆职场盛行“996”现象,早上9点上班,晚上9点下班,每周工作6天”的用工制度都已经成为热议。毕竟这工作制是等于一周需要工作72小时,远远超出了大陆《劳动法》中的第四章第三十六条:
“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”
996工作制真的合宜吗?
中国每年约60万人过劳死
在大陆甚至许多亚洲国家的初创公司,尤其科技网络行业如电商平台、互联网媒体,都会以公司“初创“为理由,要求团队额外付出工作时间,变相成为“潜规则”,将 #996工作制,或7/24 (一周工作七天,24小时standby工作模式)成为一个职场常态,但是没有任何加班津贴和补助。
这样的职场生态,长期对员工身心来说将会是一个耗损,根据中国武汉科技大学劳动经济研究所发布的“关于职场行为与疲劳状况”调查报告中显示,超过8成劳动者承受着一般或更高的精神压力和身体压力,处于过劳状态,而每年“过劳死”人数超过60万。
Noottoday在其中一篇关于工作生活平衡“ work life balance”的文章中提过,要实现“work life balance”,其实不只是雇主和企业的责任,也是职场上大家需要努力去实现的一个理想生活方式。
如果你是上班族,或许可以思考如何更有效地在上班时间有效率地完成工作? 如果你是雇主或企业,或许可以开始探讨和落实“work life balance”的策略。

小猫编按:你也是因为生活所逼,所以总是每天加班,搞得身心疲惫吗?我们知道成人的生活不容易,想哭的时候就哭吧!要学会释放自己的情绪,同时也要适当地给自己安排工作和生活上的平衡。
人,工作可要超过大半辈子甚至一辈子,所以好好工作也好好生活,这样才能在人生路上走得更平稳、更快乐自在,也不会错过一路上的好风景。
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