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营养食疗师推荐护肺食物:用吃的把自己养成肺炎绝缘体吧!

因新冠病毒肺炎导致我国闹口罩慌的时候,我们除了密切留意哪里还能买到之外,还能注意一些什么呢?加上行动管制措施14天,大家都必须大部分时间在家自己煮食,要怎样才可以吃出一个强壮肺,抵抗病毒入侵?林秋香营养师兼食疗师,为大家讲解目前疫情情况严重下,每个人该如何做好自我防疫措施,增强免疫力,以及补肺护肺的食物……

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大马雇主该考量的那些事:当疫情入侵办公室了,你有Back Up Plan吗?

大马雇主们是不是开始有一些对应策略,万一公司员工真的不幸确诊了,那该怎么办?又或者,要如何避免办公室感染病毒的机率?在办公室对抗疫情这部分,亚马逊、脸书和苹果都做了一个很好的示范,在关键时刻采取了适当的措施,以避免办公室疫情感染—— 远端办公室模式 (work from home)。

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致站在一线上对抗武汉肺炎病毒的英雄们:谢谢你为我们加班

这一次的武汉肺炎新型冠状病毒,带走了多少人的性命,让多少家庭痛失挚爱,但是也展现了无数人性的光辉。如果你有家人或朋友,是在武汉肺炎一线上对抗疫情的勇士,不管是医务人员、工厂生产线员工、警务人员、 建医院的、运输的……不管是在中国、马来西亚、新加坡、台湾还是其他国家,请告诉他们:“挺着,全世界都在为他们加油,为他们祝福,一切都会好起来的!请平安归来回到家人身边。”

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除了口罩更需要口德:从肺炎病毒看媒体风向

“武汉肺炎袭击中国,继而漫延亚洲、甚至全球,尽管在一片紧张的氛围下,中国政府迅速的展开封城与一系列对策方式,但还是免不了引起一些唯恐天下不乱的键盘手,散播不实谣言,在这关键时刻,人人都应该有更明智的独立思考,杜绝恶意的假新闻,正能量迎战疫情。”

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修身旗袍从过年穿到开工都没问题!瘦腰翘臀就靠这动作

马来西亚人在农历新年穿改良版旗袍,或者修身旗袍已经非常普遍,甚至也会在农历正月期间,职场女生们会穿美美的旗袍上班呢!为了让自己的身材可以挤得进旗袍,也将让旗袍将身体曲线完美展现,接下来你一定要看完,从今天起努力完成这几组瘦腰翘臀动作,直到到开工为止,即使过完年也不怕旗袍穿不下啦!

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不挨饿!今天起上班下班都照这样吃:新年前给它狠瘦3kg

农历新年即将来临,所有正在上班的帅哥美女们,是否因为将至的假期而不断加班、饭局,担心过个肚腩突出的肥肥年呢?别慌别乱,Noottoday Claire为大家来解忧,邀请到大马明星营养师,Vanessa林秋香为大家带来她深藏口袋而且,特别健康不必饿肚子的“极速瘦身饮食法”哦!

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OneNess Concept独创身心灵频疗概念:亚洲首场《高频启动 • 能量大会》挤爆会场!

来到2019年末,在职场上忙碌了一年的你,有准备好用更高频的自己迎接全新的2020年了吗?伟大的科学家爱因斯坦说过这样的一句话:“什么叫疯子?就是重复做同样的事情还期待会出现不同的结果,就是疯子。” 同样的,想要用旧的自己是创造不出新的未来的。换掉一份工作或事业,只不过是换了场景和角色,我们内在的思维信念系统不改变,结果只会创造一样的结果。因此,想要在2020年拥有全新的生活、事业、人际、金钱、健康等格局,我们需要走在高频能量的轨道上……

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Karoshi 过劳死主要原因:你是不是累太久了?今后请少点加班好好生活

我们不想再看到Karoshi职场人,这时代的工作人特别辛苦,尤其需要追星赶月的科技、金融、医疗、媒体等等行业,996的工作制好像变成了一个你喜欢这份工作,你就必须接受这样的工作制。长期的过劳,身体再也负荷不了如此作息,终于倒下。数据显示,过劳死案例一般集中在30至50岁,死前的一周多数依旧扛着繁重的工作任务……

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谁准我们当拼命三郎了:请不要再为了工作丢了健康没了人生

世界卫生组织的定义猝死(Sudden cardiac death- SCD),为发病后6小时内死亡都统称为猝死。而猝死主要成因是冠心病、心脏衰竭和遗传性心脏病,病发时会心律不正,心脏突然跳得过快、收缩过速,导致输出血液不足,令脑部和其他身体器官缺氧,心脏同时因停顿而突然死亡,通常患者在症状发生1小时内就会死亡…