朝九晚五，一坐就是3-4小时，想必这就是70%以上上班族的日常。“久坐”正常吗？以工作日常来说，当然是普通不过的事情了，但是NOOTToday Claire今天想要告诉您，“久坐”对身体健康来说，一点也不正常！罗马不是一天建成的道理，所以肚腩和体重也不是一天造成的。日复一日，年复一年的久坐，却带来肚腩、肥臀……
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Health
为什么年龄不到30岁的90后，体力和精神都不好？长时间集中、耗脑力，也会让体内的铁质、矿物质和维生素B大量消耗。如果日常所补充和消耗处于入不敷出的状况，最终将导致人体缺少铁质以及维生素B，进而精神状况不佳，经常感到疲惫乏力。也就是为什么，你会发现很多人都面对睡再多，但也没有精神……
不怕慢，就怕站，更怕慌，身为一名营养兼食疗师， 决定以她的专业营养与食疗知识，通过线上平台为人们提供相关教育与分享。因为这份初心，让人们在MCO期间得到了最暖心的养分；也正因为当年这份初心，让她踏上了营养兼食疗师之路—— 她是NOOTToday 职场人物专访系列《MCO转型故事》主人翁，营养食疗师 Vanessa林秋香……
想要成为一个健康、自信、知识渊博、能干、充满活力，轻松周旋于工作、家庭和娱乐的超级职场女性Superwoman吗？多吃醋吧！苹果醋一直以来都被用作家庭保健和预防疾病的食品，它的好处都被世代相传。但是要怎么选择好的苹果醋呢？首先，可以选择经过有机认证的产品……
因新冠病毒肺炎导致我国闹口罩慌的时候，我们除了密切留意哪里还能买到之外，还能注意一些什么呢？加上行动管制措施14天，大家都必须大部分时间在家自己煮食，要怎样才可以吃出一个强壮肺，抵抗病毒入侵？林秋香营养师兼食疗师，为大家讲解目前疫情情况严重下，每个人该如何做好自我防疫措施，增强免疫力，以及补肺护肺的食物……
大马雇主们是不是开始有一些对应策略，万一公司员工真的不幸确诊了，那该怎么办？又或者，要如何避免办公室感染病毒的机率？在办公室对抗疫情这部分，亚马逊、脸书和苹果都做了一个很好的示范，在关键时刻采取了适当的措施，以避免办公室疫情感染—— 远端办公室模式 （work from home）。
不管今天你是被要求戴口罩上班，或者公司叫你别来上班Work from Home，都一定要做好职场环境的卫生，别让病毒或细菌有机会找上你。一起来做好这10件事情，我们要用最强壮的身体健康，和卫生的工作环境，跟新冠肺炎或流感说：“你走开！”
这一次的武汉肺炎新型冠状病毒，带走了多少人的性命，让多少家庭痛失挚爱，但是也展现了无数人性的光辉。如果你有家人或朋友，是在武汉肺炎一线上对抗疫情的勇士，不管是医务人员、工厂生产线员工、警务人员、 建医院的、运输的……不管是在中国、马来西亚、新加坡、台湾还是其他国家，请告诉他们：“挺着，全世界都在为他们加油，为他们祝福，一切都会好起来的！请平安归来回到家人身边。”
“武汉肺炎袭击中国，继而漫延亚洲、甚至全球，尽管在一片紧张的氛围下，中国政府迅速的展开封城与一系列对策方式，但还是免不了引起一些唯恐天下不乱的键盘手，散播不实谣言，在这关键时刻，人人都应该有更明智的独立思考，杜绝恶意的假新闻，正能量迎战疫情。”
