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职场人为什么下半身总是特别肿?原来是 [ ] 太久

朝九晚五,一坐就是3-4小时,想必这就是70%以上上班族的日常。“久坐”正常吗?以工作日常来说,当然是普通不过的事情了,但是NOOTToday Claire今天想要告诉您,“久坐”对身体健康来说,一点也不正常!罗马不是一天建成的道理,所以肚腩和体重也不是一天造成的。日复一日,年复一年的久坐,却带来肚腩、肥臀……

Editor’s choiceHealth

睡再多也没精神?那可能你是用脑过度:补充这些养分可以养脑

为什么年龄不到30岁的90后,体力和精神都不好?长时间集中、耗脑力,也会让体内的铁质、矿物质和维生素B大量消耗。如果日常所补充和消耗处于入不敷出的状况,最终将导致人体缺少铁质以及维生素B,进而精神状况不佳,经常感到疲惫乏力。也就是为什么,你会发现很多人都面对睡再多,但也没有精神……

Editor’s choiceHealthPeople & BrandWomen Entrepreneurs

危机最怕初心不负:从线下走到线上的营养食疗师 Vanessa林秋香【MCO转型故事】

不怕慢,就怕站,更怕慌,身为一名营养兼食疗师, 决定以她的专业营养与食疗知识,通过线上平台为人们提供相关教育与分享。因为这份初心,让人们在MCO期间得到了最暖心的养分;也正因为当年这份初心,让她踏上了营养兼食疗师之路—— 她是NOOTToday 职场人物专访系列《MCO转型故事》主人翁,营养食疗师 Vanessa林秋香……

Editor’s choiceHealth

营养食疗师推荐护肺食物:用吃的把自己养成肺炎绝缘体吧!

因新冠病毒肺炎导致我国闹口罩慌的时候,我们除了密切留意哪里还能买到之外,还能注意一些什么呢?加上行动管制措施14天,大家都必须大部分时间在家自己煮食,要怎样才可以吃出一个强壮肺,抵抗病毒入侵?林秋香营养师兼食疗师,为大家讲解目前疫情情况严重下,每个人该如何做好自我防疫措施,增强免疫力,以及补肺护肺的食物……

HealthHot Topics

大马雇主该考量的那些事:当疫情入侵办公室了,你有Back Up Plan吗?

大马雇主们是不是开始有一些对应策略,万一公司员工真的不幸确诊了,那该怎么办?又或者,要如何避免办公室感染病毒的机率?在办公室对抗疫情这部分,亚马逊、脸书和苹果都做了一个很好的示范,在关键时刻采取了适当的措施,以避免办公室疫情感染—— 远端办公室模式 (work from home)。

Editor’s choiceHealthHot Topics

致站在一线上对抗武汉肺炎病毒的英雄们:谢谢你为我们加班

这一次的武汉肺炎新型冠状病毒,带走了多少人的性命,让多少家庭痛失挚爱,但是也展现了无数人性的光辉。如果你有家人或朋友,是在武汉肺炎一线上对抗疫情的勇士,不管是医务人员、工厂生产线员工、警务人员、 建医院的、运输的……不管是在中国、马来西亚、新加坡、台湾还是其他国家,请告诉他们:“挺着,全世界都在为他们加油,为他们祝福,一切都会好起来的!请平安归来回到家人身边。”

Editor’s choiceHealthHot Topics

除了口罩更需要口德:从肺炎病毒看媒体风向

“武汉肺炎袭击中国,继而漫延亚洲、甚至全球,尽管在一片紧张的氛围下,中国政府迅速的展开封城与一系列对策方式,但还是免不了引起一些唯恐天下不乱的键盘手,散播不实谣言,在这关键时刻,人人都应该有更明智的独立思考,杜绝恶意的假新闻,正能量迎战疫情。”

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修身旗袍从过年穿到开工都没问题!瘦腰翘臀就靠这动作

马来西亚人在农历新年穿改良版旗袍,或者修身旗袍已经非常普遍,甚至也会在农历正月期间,职场女生们会穿美美的旗袍上班呢!为了让自己的身材可以挤得进旗袍,也将让旗袍将身体曲线完美展现,接下来你一定要看完,从今天起努力完成这几组瘦腰翘臀动作,直到到开工为止,即使过完年也不怕旗袍穿不下啦!