Claire

随着生活和工作的繁忙，天天加班到来，已经是夜深人静，想活动下经络，收敛一下那些横生的脂肪也无处可锻炼。日复一日，加上工作关系久坐在椅子，发现屁屁变不再像昔日翘美，松垮垮又横向发展的马鞍肉，心里真的难过死了。穿上短裤和漂亮的短裙的念头，也早已被丢进肆无忌惮生长的肉肉里面……

朝九晚五，一坐就是3-4小时，想必这就是70%以上上班族的日常。“久坐”正常吗？以工作日常来说，当然是普通不过的事情了，但是NOOTToday Claire今天想要告诉您，“久坐”对身体健康来说，一点也不正常！罗马不是一天建成的道理，所以肚腩和体重也不是一天造成的。日复一日，年复一年的久坐，却带来肚腩、肥臀……

为什么年龄不到30岁的90后，体力和精神都不好？长时间集中、耗脑力，也会让体内的铁质、矿物质和维生素B大量消耗。如果日常所补充和消耗处于入不敷出的状况，最终将导致人体缺少铁质以及维生素B，进而精神状况不佳，经常感到疲惫乏力。也就是为什么，你会发现很多人都面对睡再多，但也没有精神……

因新冠病毒肺炎导致我国闹口罩慌的时候，我们除了密切留意哪里还能买到之外，还能注意一些什么呢？加上行动管制措施14天，大家都必须大部分时间在家自己煮食，要怎样才可以吃出一个强壮肺，抵抗病毒入侵？林秋香营养师兼食疗师，为大家讲解目前疫情情况严重下，每个人该如何做好自我防疫措施，增强免疫力，以及补肺护肺的食物……

马来西亚人在农历新年穿改良版旗袍，或者修身旗袍已经非常普遍，甚至也会在农历正月期间，职场女生们会穿美美的旗袍上班呢！为了让自己的身材可以挤得进旗袍，也将让旗袍将身体曲线完美展现，接下来你一定要看完，从今天起努力完成这几组瘦腰翘臀动作，直到到开工为止，即使过完年也不怕旗袍穿不下啦！

农历新年即将来临，所有正在上班的帅哥美女们，是否因为将至的假期而不断加班、饭局，担心过个肚腩突出的肥肥年呢？别慌别乱，Noottoday Claire为大家来解忧，邀请到大马明星营养师，Vanessa林秋香为大家带来她深藏口袋而且，特别健康不必饿肚子的“极速瘦身饮食法”哦！

她以27万令吉（56,250英镑）的天价拍卖下一支口红，严格来说是一支口红外壳，因为里面就只剩下那么一点点的口红了。作为彩妆收藏家的Lisa Eldridge，这一支口红其实是她最引以为傲的收藏，原因这是由卡地亚 Cartier特别为Audrey Hepburn's （奥黛丽赫本）生前独家制作的珠宝口红盒……

想在办公室谈恋爱，和心仪的同事成为恋人，你不需要过五关斩六将，只是你需要先过公司那关... 根据Noottoday Claire的了解，尽管工作合约没有白纸黑字阐明禁止办公室恋情，仍然有不少公司希望员工在上班时间扮演好各自的角色，尽量不在办公室内牵涉儿女私情……

近年来夯得不要不要的水桶包，在各大品牌的设计和推广下，外形和功能、能驾驭的场合似乎也越来越多。如果，你对一般带着上班的典型手提包已经感到厌倦，为何不来一点不一样的呢？Noottoday Claire为大家搜罗了一系列9个品牌的水桶包，从名牌到小资款统统都有，总有一款适合你的上班Look！

我们不想再看到Karoshi职场人，这时代的工作人特别辛苦，尤其需要追星赶月的科技、金融、医疗、媒体等等行业，996的工作制好像变成了一个你喜欢这份工作，你就必须接受这样的工作制。长期的过劳，身体再也负荷不了如此作息，终于倒下。数据显示，过劳死案例一般集中在30至50岁，死前的一周多数依旧扛着繁重的工作任务……