有着西医学历背景的中医师，擅长肝病专科治疗、针灸美容、妇科不孕、中风调理……而且不只医病，还医心 —— 他是陆汶宗医师。

长期坐在办公桌前上，扣除假期周末，基本上天天都在“坐”。除了午休有一点空档站着的朋友，相信大家都长时间坐着并保持同一个姿势，加上经常说没时间运动流汗，总是导致腰部以下、下半身、双腿血液不循环甚至水肿。下半身水肿不仅是能让下半身看起来臃肿，还会导致肚肚突出、肚腩等问题。穿衣服时的美感就出现很大问题……

2019年5月，世界卫生组织（WHO）在将“工作倦怠”（burn-out）列为《国际疾病分类》，并不至于说是一种疾病，但是一种综合症。同时，列出了工作倦怠主要是因长期工作压力，但未能妥善管理的综合症。美国新创企业家与创业专书作者Damon Brown对职业倦怠厘出了3个周期循环，以协助我们避免落入职业倦怠期……

38岁那年，她做出了人生中最勇敢的一次出走。一个人去到了日本最南端的岛屿——冲绳Okinawa，一个由160个岛屿所组成的日本夏威夷，更被日本人誉为心中的香格里拉。她在这里进行了90天的漫游，度过了人生中最快乐的其中一段时光，实现了人生的其中一个梦想……

双十一来啦！ 谁不爱网购？！网购不仅能避开塞车、在停车场转上转下找停车位，还能一解购物欲望，不用踏出门就能无时无刻看个够、买个够，即使你在上班也可以想买什么就什么，而且还有专人为你送上门。趁着2019年双十一的来临，一起把这些网购平台收藏起来，准备好在11月11日前夕，疯狂的下单吧！

如果这个周末或者最近下班后想看部电影，不加班电影院今天要为你介绍一部很值得你去电影院看的作品 星际救援。这不是一部主流科幻片，可能也不会有你想要看到的一般太空片紧张、刺激、科幻等等的剧情或画面，也没有什么让你难以消化的。但是，Rotten tomatoes 烂番茄影评网给 AD ASTRA打了87高分……

踏入社会那么久，你对自己的青春和承诺负责了吗？这些年，工作这么久这么累了，真的是时候好好计划一个让自己放空，把当年想要流浪的心情找回来。提早计划，给自己两个周末的假期，出国找回遗失掉的青春。我们一行12人，在期待并倒数着那一天的到来。跟Claire一起来趟视觉上的澳洲自驾油吧！

先说一说她斜杠的身份好吗？她是猎头顾问／职涯规划师／讲师／部落客／专栏作家／电商副业／背包客……等等。她是谢瑞珊（Sherry Shan）一位80后斜杠青年，因为部落客名字是“江湖人称S姐”，所以你也可以叫她S姐。她曾经在一篇专栏中写到：“我有8份工，而我的工作，就是生活……”

Noottoday今天要给大家分享，到底怎么才可以做好管理这件事。学校从来只教你怎么做好一个好学生模范生，但是没有教你怎么做好一个老板、一个主管、一个职场人。职场路上，不管你是老板、主管还是打工仔，我们都需要一个指导老师。Michael江纬辰老师是职场上许多企业老板、领导、主管、上班族的Guru……

原来曾经路过这家很森林feel的复合式餐厅，当时回头忘了几眼，心里说：“啊！这地方还真不错，有机会可以来喝杯咖啡”，后来被生活的匆忙给遗忘了它的存在。直到最近，周末早上醒来，锁定去这家Restaurant & Bar 吃个阳光明媚和被芬多精包围的brunch……