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如何让WFH的生活过得充满仪式感:8个Work like a Queen的建议

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随着居家办公 Work from Home逐渐成为新常态,虽说是因为疫情影响,但也正因为如此,让企业意识到让员工们居家办公,也不见得是一件坏事。既然居家办公将会成为一个全新的趋势,我们除了要学习如何更有效率地居家办公,也要懂得如何在家工作的时候,能够充满仪式感。

今天NOOTToday就来跟大家分享,怎么work like a queen or king。让居家办公,变成职场生涯中很浪漫又不失效率的一件事。

1、设定好上下班时间:要懂得下班

因为再也不用天天塞车上下班,也避免了要提早起床做上班的准备,所以许多人已经分不清上班和下班时间。给自己设定一个正式的开始办公,以及下班的时间。有效率地在工作时间内把安排好的工作完成,除非紧要的事情,否则都安排在明天上班时间才处理。想要不加班,首先自己要懂得下班。

2、开始工作前就把早餐吃好

不要因为是居家办公,所以就有了边工作边吃早餐也没有问题的念头。可能因为一下忙碌起来,早餐就囫囵吞枣塞进嘴巴,或者直接不吃了。这样不但对肠胃不好,感觉上还挺狼狈的。

提早起床后,先喝一杯温水,再泡好一杯咖啡或热饮,或者给自己准备好一份平常在吃的早餐,好好吃完。当然,你也可以边吃边查看工作上的最新消息,但是一切跟进动作可以在吃完早餐后,再处理。

3、早晨运动

因为居家办公,所以更大幅度地减少了平常的活动时间,养成运动的习惯可以确保身体的健康。因此,可以在早餐和开始忙碌一天的前,花至少20至30分钟,在家进行运动,瑜伽或者打坐冥想都可以。相信这不但会让你保持活力一整天,也能让你有更清晰的思绪与精力,处理工作。

4、梳洗换装

相信有不少人在居家办公时,上班时穿的是刚睡醒的衣服,直到下班时一样是早上起床的那套衣裳。更夸张的是,可能头发脸也没洗,头也没梳,披头散发地就开始一天忙碌的居家办公生活。这样乱糟糟的一副模样,能有精神工作吗?因此,拜托去洗个热水澡,不用穿很正式的上班服装没关系,至少换掉身上的睡衣,穿上舒适得体的居家服。把头发梳理吹好,涂上平日在用的保养品,精神气爽地开始忙碌的一天吧!

5、整理办公桌

以前在公司上班,碍于同事眼光,办公桌即使再乱也会有个度。居家办公后,搞不好寻遍整张桌子,都找不到一处可以放杯咖啡的地方。杂乱的桌子不但影响工作效率,也让整个居家办公的生活看起来狼狈不堪。可以养成在下班前,把办公桌整理好的习惯,添购一些文具收纳用品,帮助维持办公桌的整齐。

此外,也可以给自己稍微布置下家里办公的桌子,购买一些绿色小植物,或者固定时间给自己买一支小花插在花瓶,仪式感up up up!

6、播放轻音乐

谁说工作就一定要把自己弄得十分严谨,压力非常?居家办公时,你可以选择播放一些不会影响工作表现的音乐,甚至可以使用精油或香氛。这不但有助舒缓紧绷压力的工作心情,也让整个工作的疗愈氛围升级呢!当个居家办公的女王,有何不可?

7、吃营养均衡的减脂午餐

以前在公司上班,或者出外勤,午餐都是随便解决,甚至高油,高脂还高糖的。居家办公后,你也可以趁机实行拖延了许久的瘦身减脂计划。可以提前在晚上或者当天早上,就为自己准备好简单的减脂午餐。要吃的时候,放进微波炉翻热就好。此外,可以把平常在办公室喝的奶茶或甜饮,换成自己泡一杯无糖的绿茶、花茶或咖啡。营养均衡又健康的午餐和下午茶,其实就这样简单而已!

8、下班后好好当个女王

下班咯!记得要给自己一个cut off time。 因为居家办公,所以搞到好像没有上下班时间, 别人可能分不清,但是自己要懂得放下工作。我们的生活不只是工作,若不是在工作上有非常十万火急的事情,请跟对方说:“明天上班再处理。” 下班后,可以给自己和家人下厨,做喜欢吃的料理,去运动、看书、看电影、线上课程学习都是很棒的me time。

居家办公也要有仪式感,学会当个优雅的职场女王,你也会爱上这新常态的!

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Photo cover credit : Freepikdrobotdean

written by: 杰玺