隨着居家辦公 Work from Home逐漸成為新常態,雖說是因為疫情影響,但也正因為如此,讓企業意識到讓員工們居家辦公,也不見得是一件壞事。既然居家辦公將會成為一個全新的趨勢,我們除了要學習如何更有效率地居家辦公,也要懂得如何在家工作的時候,能夠充滿儀式感。
今天NOOTToday就來跟大家分享,怎麼work like a queen or king。讓居家辦公,變成職場生涯中很浪漫又不失效率的一件事。
1、設定好上下班時間:要懂得下班
因為再也不用天天塞車上下班,也避免了要提早起床做上班的準備,所以許多人已經分不清上班和下班時間。給自己設定一個正式的開始辦公,以及下班的時間。有效率地在工作時間內把安排好的工作完成,除非緊要的事情,否則都安排在明天上班時間才處理。想要不加班,首先自己要懂得下班。
2、開始工作前就把早餐吃好
不要因為是居家辦公,所以就有了邊工作邊吃早餐也沒有問題的念頭。可能因為一下忙碌起來,早餐就囫圇吞棗塞進嘴巴,或者直接不吃了。這樣不但對腸胃不好,感覺上還挺狼狽的。
提早起床後,,再泡好一杯咖啡或熱飲,或者給自己準備好一份平常在吃的早餐,好好吃完。當然,你也可以邊吃邊查看工作上的最新消息,但是一切跟進動作可以在吃完早餐後,再處理。
3、早晨運動
因為居家辦公,所以更大幅度地減少了平常的活動時間,養成運動的習慣可以確保身體的健康。因此,可以在早餐和開始忙碌一天的前,花至少20至30分鐘,在家進行運動,瑜伽或者打坐冥想都可以。相信這不但會讓你保持活力一整天,也能讓你有更清晰的思緒與精力,處理工作。
4、梳洗換裝
相信有不少人在居家辦公時,上班時穿的是剛睡醒的衣服,直到下班時一樣是早上起床的那套衣裳。更誇張的是,可能頭髮臉也沒洗,頭也沒梳,披頭散髮地就開始一天忙碌的居家辦公生活。這樣亂糟糟的一副模樣,能有精神工作嗎?因此,拜託去洗個熱水澡,不用穿很正式的上班服裝沒關係,至少換掉身上的睡衣,穿上舒適得體的居家服。把頭髮梳理吹好,塗上平日在用的保養品,精神氣爽地開始忙碌的一天吧!
5、整理辦公桌
以前在公司上班,礙於同事眼光,辦公桌即使再亂也會有個度。居家辦公後,搞不好尋遍整張桌子,都找不到一處可以放杯咖啡的地方。雜亂的桌子不但影響工作效率,也讓整個居家辦公的生活看起來狼狽不堪。可以養成在下班前,把辦公桌整理好的習慣,添購一些文具收納用品,幫助維持辦公桌的整齊。
此外,也可以給自己稍微布置下家裡辦公的桌子,購買一些綠色小植物,或者固定時間給自己買一支小花插在花瓶,儀式感up up up!
6、播放輕音樂
誰說工作就一定要把自己弄得十分嚴謹,壓力非常?居家辦公時,你可以選擇播放一些不會影響工作表現的音樂,甚至可以使用精油或香氛。這不但有助舒緩緊繃壓力的工作心情,也讓整個工作的療愈氛圍升級呢!當個居家辦公的女王,有何不可?
7、吃營養均衡的減脂午餐
以前在公司上班,或者出外勤,午餐都是隨便解決,甚至高油,高脂還高糖的。居家辦公後,你也可以趁機實行拖延了許久的瘦身減脂計劃。可以提前在晚上或者當天早上,就為自己準備好簡單的減脂午餐。要吃的時候,放進微波爐翻熱就好。此外,可以把平常在辦公室喝的奶茶或甜飲,換成自己、花茶或咖啡。營養均衡又健康的午餐和下午茶,其實就這樣簡單而已!
8、下班後好好當個女王
下班咯!記得要給自己一個cut off time。 因為居家辦公,所以搞到好像沒有上下班時間, 別人可能分不清,但是自己要懂得放下工作。我們的生活不只是工作,若不是在工作上有非常十萬火急的事情,請跟對方說:“明天上班再處理。” 下班後,可以給自己和家人下廚,做喜歡吃的料理,去運動、看書、看電影、線上課程學習都是很棒的me time。
居家辦公也要有儀式感,學會當個優雅的職場女王,你也會愛上這新常態的!
沒有必要忙碌地無數次煮開水來泡茶,居家辦公想要喝常溫水、咖啡、綠茶、花茶,你只需要一部i-Hot,它被譽為大馬體積最小的智能觸控速熱濾水機。
i-Hot 一共有5段式水溫程序選擇,不管你要常溫飲用水,還是沖泡任何熱茶飲,都有你想要的溫度。如果你是一位職場媽媽,給孩子泡奶的時候,只需按一按,標準45°c泡奶的水溫3秒就出來了,讓忙碌的職場媽媽們餵奶工作更輕鬆!
智能速熱濾水機i-Hot
NESH i-Hot Dispenser
i-Hot是馬來西亞最小體積的智能速熱濾水機,由大馬最悠久的30年濾水器品牌所研發,提供現代忙碌人士一個省電、省錢、省時、省空間的即濾即飲的高科技智能家電產品。i-Hot設有5段水溫和3檔水量程序供選擇,沖泡任何飲料簡單操作,一按即得!
5段水溫|3檔水量選擇 :一次滿足各種飲食需求
無水箱設計|自帶3支濾芯: 3秒速熱即濾即飲
智能觸控|1分鐘自動滅屏:精巧方便,安全又省電
馬上聯繫 (每月只需RM77起)
關注官方臉書:
或點擊:
欲透過NOOTToday.com發布業務配合文章或資訊,深度人物專訪等服務可電郵media@noottoday.com洽詢
Photo cover credit : Freepik–drobotdean