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EMCO 7月3日至7月16日受限地区列表:与可营业和不可营业行业领域+活动(更新)

EMCO 7月3日至7月16日受限地区列表:与可营业和不可营业行业领域+活动2
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马来西亚原订于6月1日至14日落实2周的FMCO后,因疫情确诊人数依然无法有效下下降,进而延长了多2周直到6月28日。随后,政府在27日宣布,马来西亚将采取无限期全国封锁,直至每日确诊案例降至4000才会逐渐开放。然而,因雪隆确诊病例高企,政府在7月1日宣布,雪隆多地区将从7月3日起至16日落实EMCO,也就是强制行动管制令。

NOOTToday 为大家整理了受限的雪隆县区名单,以及EMCO行动管制令期间的受限活动,可以营业和不可以营业行业领域。

必需服务领域以外一律必须居家工作

唯必需服务领域工作,或履行官方事务的人士,必须持有有雇主证明信以及职员证,以及贸工部发出的信函,才能在这EMCO期间外出上班。

隶属公共服务的必需服务领域,仅20%员工获准外出上班(前线、保安和防卫人员除外)。其他非必需服务领域,则需100%居家工作。私人界必需领域,只允许职场有60%员工上班。

可营业领域

EMCO期间,仅食物和基本需求工厂可运作。国防部高级部长Dato’ Sri Ismail Sabri表示,日常基本需求也就是米、白面包、白糖、食用油、面粉、鲜奶、婴儿奶粉、药物和口罩工厂,是获准运作的。

此外,像是餐馆、路边或非路边小吃摊、餐车、小贩或街头小贩、美食广场/小贩中心、餐饮食品售卖商店、杂货店、便利店、日用品店,获准营业时间为上午8时至晚上8时。药房、药店、宠物诊所、宠物食品店同样允许营业时间为上午8时至晚上8时。 至于公共巴刹、农业巴刹、固定农贸市集允许从早上6时至下午2时运作,批发则是从午夜12时至早上6时。

保健医行业如医院、诊所和医学实验室可24小时运作,或以营业许可证为标准。大道旁的油站可24小时营业,之外一律从早上6时至8时。

至于其他公共交通服务,基本服务领域物流运输如港口和机场可如常运作,工个交通服务仅允许50%乘客量。

更新:国家安全理事会今日傍晚更新雪州EMCO的SOP,获准营运的必需服务领域减至15项。

【EMCO 15个可营业的关键领域行业】(原本22项)

1、饮食业,包括动物食物
2、保健与医疗服务,包括兽医
3、工厂包括

*干粮:白面包、糖、食油、面粉、 婴儿奶粉
*水:
矿泉水
*卫生及健康等日用品:
婴儿、成人纸尿片、药物、搓手液和口罩
4、日常用品包括五金
5、水务
6、电供

7、安全领域如保安、国防、紧急、人道救援
8、废管理和公共卫生
9、海陆空交通
10、港口与机场服务

11、通讯服务包括媒体、电讯与互联网、广播
12、银行金融、保险、伊斯兰保险和投资领域
13、立法和司法(仅限联邦法院首席主簿署授权的操作)
14、电子商务和资讯工业
15、燃料领域
16、酒店和住宿业(非旅游休闲目的)
17、建筑和关键维修
18、渔业、种植业、农业、畜牧业和所有与食物生产链有关的领域
19、饮食和包裹或包裹电召外送服务
20、交通工具维修和零件
21、售卖零件、用具或替换零件
22、任何与必须服务相关的活动

【EMCO不可营业或进行的领域及活动】

  • 必需服务以外的经济活动皆不允许
  • 休闲娱乐活动皆不允许,如夜店或酒吧、电影院、卡拉OK和街头表演(无论室内和室外)
  • 所有体育和娱乐活动皆不允许,公共公园也必须关闭
  • 所有旅游活动皆不允许进行
  • 无论官方/非正式、政府/私人职能或任何形式的社会职能、研讨会、课程、培训、课堂、面对面的学习教育活动皆不允许进行
  • 任何可能导致多人群聚活动皆不允许

切以官方最新指示为标准。可浏览MITIMKN官网

EMCO需注意的限制

EMCO区居民在落实强制行动管制令期间:

  • 8pm后禁外出,除非因紧急情况或经警方许可
  • 所有居民不得离开朱家,仅一名家庭成员代表,允许在距离住宅10公里范围内外出购买基本必需品。
  • 所有社交、文化和休闲娱乐活动一律禁止
  • EMCO地区出入口将关闭,警方设立路障管控人流
  • 若是外出注射疫苗,仅允许最多2人共一车(即司机与准备注册疫苗者),并且需出示MySejahtera网页或手机简讯(SMS)的接种疫苗证明即可。 详情可浏览 https://vaksincovid.gov.my/panduan

雪隆EMCO县区与地区

【雪州 Selangor EMCO区】
Daerah Petaling

  • Petaling
  • Damansara
  • Sg Buloh
  • Bukit Raja

Daerah Hulu Langat

  • Ampang
  • Cheras
  • Kajang
  • Semenyih
  • Beranang
  • Hulu Langat

Daerah Sepang

  • Dengkil
  • Labu
  • Sepang

Daerah Gombak

  • Batu
  • Rawang
  • Setapak
  • Hulu Kelang
  • Kuang

Daerah Kuala Langat

  • Tanjung 12 (1)
  • Tanjung 12 (2)
  • Teluk Panglima Garang
  • Morib
  • Bandar
  • Jugra
  • Batu

Daerah Klang

  • Kapar
  • Klang

Daerah Kuala Selangor

  • Ijok
  • Bestari Jaya
  • Jeram

Daerah Hulu Selangor

  • Serendah
  • Rasa
  • Ulu Yam
  • Batang Kali

【吉隆坡 Kuala Lumpur EMCO 区】

  • PPR Batu Muda, Batu
  • PPR Sri Semarak
  • Flat Seksyen 2, Wangsa Maju
  • Flat Seksyen 1, Wangsa Maju
  • Kg Padang Balang
  • Taman Koperasi Polis (Phase 1 and 2)
  • Flat Sri Sabah
  • Kampung Puah
  • PPR Kg Baru Air Panas, Setiawangsa
  • Flat Desa Pandan (termasuk Baiduri & Delima), Titiwangsa
  • Kg. Batu Muda, Batu
  • PPR Kerinchi, Lembah Pantai
  • Tmn Ikan Emas
  • Bandar Baru Sentul

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如何让WFH的生活过得充满仪式感:8个Work like a Queen的建议

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随着居家办公 Work from Home逐渐成为新常态,虽说是因为疫情影响,但也正因为如此,让企业意识到让员工们居家办公,也不见得是一件坏事。既然居家办公将会成为一个全新的趋势,我们除了要学习如何更有效率地居家办公,也要懂得如何在家工作的时候,能够充满仪式感。

今天NOOTToday就来跟大家分享,怎么work like a queen or king。让居家办公,变成职场生涯中很浪漫又不失效率的一件事。

1、设定好上下班时间:要懂得下班

因为再也不用天天塞车上下班,也避免了要提早起床做上班的准备,所以许多人已经分不清上班和下班时间。给自己设定一个正式的开始办公,以及下班的时间。有效率地在工作时间内把安排好的工作完成,除非紧要的事情,否则都安排在明天上班时间才处理。想要不加班,首先自己要懂得下班。

2、开始工作前就把早餐吃好

不要因为是居家办公,所以就有了边工作边吃早餐也没有问题的念头。可能因为一下忙碌起来,早餐就囫囵吞枣塞进嘴巴,或者直接不吃了。这样不但对肠胃不好,感觉上还挺狼狈的。

提早起床后,,再泡好一杯咖啡或热饮,或者给自己准备好一份平常在吃的早餐,好好吃完。当然,你也可以边吃边查看工作上的最新消息,但是一切跟进动作可以在吃完早餐后,再处理。

3、早晨运动

因为居家办公,所以更大幅度地减少了平常的活动时间,养成运动的习惯可以确保身体的健康。因此,可以在早餐和开始忙碌一天的前,花至少20至30分钟,在家进行运动,瑜伽或者打坐冥想都可以。相信这不但会让你保持活力一整天,也能让你有更清晰的思绪与精力,处理工作。

4、梳洗换装

相信有不少人在居家办公时,上班时穿的是刚睡醒的衣服,直到下班时一样是早上起床的那套衣裳。更夸张的是,可能头发脸也没洗,头也没梳,披头散发地就开始一天忙碌的居家办公生活。这样乱糟糟的一副模样,能有精神工作吗?因此,拜托去洗个热水澡,不用穿很正式的上班服装没关系,至少换掉身上的睡衣,穿上舒适得体的居家服。把头发梳理吹好,涂上平日在用的保养品,精神气爽地开始忙碌的一天吧!

5、整理办公桌

以前在公司上班,碍于同事眼光,办公桌即使再乱也会有个度。居家办公后,搞不好寻遍整张桌子,都找不到一处可以放杯咖啡的地方。杂乱的桌子不但影响工作效率,也让整个居家办公的生活看起来狼狈不堪。可以养成在下班前,把办公桌整理好的习惯,添购一些文具收纳用品,帮助维持办公桌的整齐。

此外,也可以给自己稍微布置下家里办公的桌子,购买一些绿色小植物,或者固定时间给自己买一支小花插在花瓶,仪式感up up up!

6、播放轻音乐

谁说工作就一定要把自己弄得十分严谨,压力非常?居家办公时,你可以选择播放一些不会影响工作表现的音乐,甚至可以使用精油或香氛。这不但有助舒缓紧绷压力的工作心情,也让整个工作的疗愈氛围升级呢!当个居家办公的女王,有何不可?

7、吃营养均衡的减脂午餐

以前在公司上班,或者出外勤,午餐都是随便解决,甚至高油,高脂还高糖的。居家办公后,你也可以趁机实行拖延了许久的瘦身减脂计划。可以提前在晚上或者当天早上,就为自己准备好简单的减脂午餐。要吃的时候,放进微波炉翻热就好。此外,可以把平常在办公室喝的奶茶或甜饮,换成自己、花茶或咖啡。营养均衡又健康的午餐和下午茶,其实就这样简单而已!

8、下班后好好当个女王

下班咯!记得要给自己一个cut off time。 因为居家办公,所以搞到好像没有上下班时间, 别人可能分不清,但是自己要懂得放下工作。我们的生活不只是工作,若不是在工作上有非常十万火急的事情,请跟对方说:“明天上班再处理。” 下班后,可以给自己和家人下厨,做喜欢吃的料理,去运动、看书、看电影、线上课程学习都是很棒的me time。

居家办公也要有仪式感,学会当个优雅的职场女王,你也会爱上这新常态的!

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