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爆肝不是玩玩随时丢命:长期性熬夜将耗损肝脏

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我们常常把爆肝一词挂在嘴巴,但是你们知不知道,爆肝绝对不是玩玩!它可是会让我们随时丢掉性命!NOOTToday特地走访了Han Secrets的陆汶宗中医师,为我们分享如何在日常忙碌的生活避免爆肝,一起来学会养肝护肝,做个“健肝”人!

“什么是爆肝?主要是指猛爆性肝炎,和肝硬化和肝癌发作”,陆文宗医师分享。

爆肝不是一天造成:常见两大类爆肝

“我们一定要很清楚,在爆肝发生之前一定是长时间的耗损和累积。肝脏状况不佳的时候,肝功能不一定不正常,但是如果等到肝脏指数都不正常,以及一连串肝病症状浮现出来,该爆肝肯定是非常严重,分分钟是无可挽回的。”

很多人说熬夜爆肝,甚至成为了一个流行语,陆汶宗医师指出,熬夜三天是不会爆肝的,但是它可能是一个诱因,因为肝脏在之前已经长时间受损。

“所谓猛爆性肝炎,是指肝指数突然升高1000以上,也意味着肝细胞在短时间内大面积坏死,此时胆红素也会飙升。一般上表现出来的症状是身体极度疲累、暴瘦、腹水、无食欲,甚至眼睛和皮肤都是呈黄色。”

“第二种爆肝,就是肝癌和肝硬化。”

陆汶宗医师进一步解释,癌症不是一天造成的,癌细胞也是从健康正常的细胞,长时间受到各种原因如物理、化学、生理刺激才慢慢转化成癌细胞。

如果情况加剧的话,癌细胞分裂迅速进而造成了肝癌和肝硬化,这也是爆肝的一种。主要是因为身体肝脏无法再正常代谢,进而呈现的症状包括黄疸、腹痛、恶心呕吐、体重减轻和皮肤瘙痒等等。

“Liver 这个字眼足以代表了肝脏在我们身体的重要性,因为唯有Liver正常健康,我们才可以Live生存。”

避免5种不良生活与饮食习惯
职场拼搏不爆肝

陆汶宗医师表示,首先一定是要避免任何造成肝脏过度劳累的各种原因,其中包括:

  • 长时间熬夜
  • 酗酒
  • 饮食不正常
  • 长时间接触化学物质
  • 摄取导致肝脏负荷过重食物

“罗马不是一天造成的,爆肝也不是一天造成的,”陆医师分享,一旦发生猛爆性肝炎,存活率不到百分之十。

病从浅中医:可做肝脏检验报告

他叮嘱,大家平常就要养成良好的生活习惯,若一旦发现有肝病症状,一定要趁早就进行治疗,不要拖延。

陆汶宗医师建议,“若发现或怀疑自己有任何肝病症状,可以尽快安排做一个身体肝脏检验报告,通过验血报告可得知肝功能指数ALT、AST和GGT,也可以进行超音波检查。如果想要深一步的检验,可进行MRI或CT扫描。”

“不要讳疾忌医,以目前医学的发达,是可以帮助肝病患者康复,病从浅中医这是不变的道理,最重要是寻求正确专业的管道咨询和进行治疗。”

防范胜于治疗好,平常要养成养肝护肝的习惯才是至关重要的。

慎选肝脏保健药物:养肝护肝有两宝!

陆医师分享,市场上有很多保肝护肝药,可以针对肝病做辅助治疗。

“但我必须呼吁大家,在购买相关产品时,一定要特别注意是否有国家卫生部或相关机构认证。 切忌服用一些来历不明的药物,不然对于病情可能只是雪上加霜。”

老一辈的人有这样的说法,以形补形,吃猪肝是不是就可以补肝呢?

“以前家畜都是在家饲养,如果适当食用是ok的。理论上来说,动物肝脏含有维生素B群,以及造血的氨基酸等等,所以这种说法是没错的。但是,因为养殖方式已经改变,所以我是不建议大家以食用动物肝脏做食疗补助。”

如果有肝脏问题,例如B型肝炎、轻微肝硬化问题,或肝火旺导致热气、口腔溃疡、失眠等症状,陆医师分享可以服用保肝宁。至于如果有脂肪肝、胆固醇或三酸甘油酯过高问题,则可以服用利脂宁。

那工作上如果无可避免的熬夜、应酬喝酒,是不是可以服用保肝宁作为养肝护肝呢?

“其实偶尔熬夜,偶尔喝酒是可以的。但不能说吃了任何保肝护肝药物,就毫无节制的熬夜喝酒。养成良好的生活和饮食习惯,才是最好的保肝护肝之道。”

养成良好饮食习惯,平常可多食用绿色蔬菜,既养肝又养颜

陆医师20年诊治肝病临床经验
保肝宁 Proganic 三大功效

活化肝脏细胞 恢复肝功能
保肝宁除了可以辅助治疗肝病,有助重新活化肝脏细胞,恢复到肝脏原本功能。

护肝养肝 有助解酒
此外,保肝宁拥有保护肝脏和解酒功能,平常如果因为工作上需要经常接触酒精,可以在饮酒前服用保肝宁,有助减低因酒精引起的肝脏损伤。

而经常需要加班熬夜的职场人士,也可以借助保肝宁养肝护肝。

保肝宁从研发至今已经有20余年,由陆医师依照老师验方,经过20余年的临床经验改良而成

排毒美容 祛斑养颜
职场女性们如果想要拥有一张光泽无斑的脸蛋,除了做好平常的护肤保养工作,不要忘记也给肝脏做排毒。

陆医师分享,保肝宁可以有效将体内黑色素排出,当肝功能代谢不好时,脸上就会出现肝斑、色斑和老人斑,以及干燥和肤色暗沉问题。

所以肝好不好,看脸上就知道,也有了男人肝好就强壮;女人肝好就漂亮这样的说法。

保肝宁系列纯天然草药研制
获国家卫生部认证

保肝宁从研发至今已经有20余年,由陆医师依照老师验方,经过20余年的临床经验改良而成。保肝宁系列由纯天然珍贵草药研制而成,并获马来西亚卫生部MAL认证,2019年获得马来西亚消费者推荐年度保健品和保养品大奖。

保肝宁系列至今全球已超过3万服用者,深获好评,而且已被证明有效帮助许多肝病患者。

相信大家对肝脏和相关疾病已经有一定的了解,记得不要让肝脏加班太久,因为它也一样会过劳死啊!

采访记者:杰玺 Jessie Lim |照片:杰玺Jessie Lim/ 受访者提供

Proganic|保肝宁

  • 肝病 Liver Disease
  • B型肝炎 Hepatitis B
  • 其他病毒性肝炎 Viral Hepatitis
  • 肝硬化 Liver Cirrhosis
  • 保护肝脏 Liver Protection
  • 排毒解酒 Liver Detoxification
  • 增强免疫系统 Immune System Improvement
  • 美颜祛斑 Skin Pigmentation Improvement
  • 全效合一 Total Effects All-In-One

Proliganic|利脂宁

  • 脂肪肝 Fatty Liver
  • 胆固醇 Cholesterol
  • 三酸甘油酯 Triglyceride
  • 过胖患者 Obesity

备注:此产不用于诊断,治疗和治愈癌症

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Posted by Han Secrets on Jumaat, 3 April 2020

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Posted by Han Secrets on Ahad, 2 Ogos 2020

看看保肝宁系列服用者怎么说:

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Posted by Han Secrets on Selasa, 17 Mac 2020

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