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爆肝不是玩玩隨時丟命:長期性熬夜將耗損肝臟

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我們常常把爆肝一詞掛在嘴巴,但是你們知不知道,爆肝絕對不是玩玩!它可是會讓我們隨時丟掉性命!NOOTToday特地走訪了Han Secrets的陸汶宗中醫師,為我們分享如何在日常忙碌的生活避免爆肝,一起來學會養肝護肝,做個“健肝”人!

“什麼是爆肝?主要是指猛爆性肝炎,和肝硬化和肝癌發作”,陸文宗醫師分享。

爆肝不是一天造成:常見兩大類爆肝

“我們一定要很清楚,在爆肝發生之前一定是長時間的耗損和累積。肝臟狀況不佳的時候,肝功能不一定不正常,但是如果等到肝臟指數都不正常,以及一連串肝病癥狀浮現出來,該爆肝肯定是非常嚴重,分分鐘是無可挽回的。”

很多人說熬夜爆肝,甚至成為了一個流行語,陸汶宗醫師指出,熬夜三天是不會爆肝的,但是它可能是一個誘因,因為肝臟在之前已經長時間受損。

“所謂猛爆性肝炎,是指肝指數突然升高1000以上,也意味着肝細胞在短時間內大面積壞死,此時膽紅素也會飆升。一般上表現出來的癥狀是身體極度疲累、暴瘦、腹水、無食慾,甚至眼睛和皮膚都是呈黃色。”

“第二種爆肝,就是肝癌和肝硬化。”

陸汶宗醫師進一步解釋,癌症不是一天造成的,癌細胞也是從健康正常的細胞,長時間受到各種原因如物理、化學、生理刺激才慢慢轉化成癌細胞。

如果情況加劇的話,癌細胞分裂迅速進而造成了肝癌和肝硬化,這也是爆肝的一種。主要是因為身體肝臟無法再正常代謝,進而呈現的癥狀包括黃疸、腹痛、噁心嘔吐、體重減輕和皮膚瘙癢等等。

“Liver 這個字眼足以代表了肝臟在我們身體的重要性,因為唯有Liver正常健康,我們才可以Live生存。”

避免5種不良生活與飲食習慣
職場拼搏不爆肝

陸汶宗醫師表示,首先一定是要避免任何造成肝臟過度勞累的各種原因,其中包括:

  • 長時間熬夜
  • 酗酒
  • 飲食不正常
  • 長時間接觸化學物質
  • 攝取導致肝臟負荷過重食物

“羅馬不是一天造成的,爆肝也不是一天造成的,”陸醫師分享,一旦發生猛爆性肝炎,存活率不到百分之十。

病從淺中醫:可做肝臟檢驗報告

他叮囑,大家平常就要養成良好的生活習慣,若一旦發現有肝病癥狀,一定要趁早就進行治療,不要拖延。

陸汶宗醫師建議,“若發現或懷疑自己有任何肝病癥狀,可以儘快安排做一個身體肝臟檢驗報告,通過驗血報告可得知肝功能指數ALT、AST和GGT,也可以進行超音波檢查。如果想要深一步的檢驗,可進行MRI或CT掃描。”

“不要諱疾忌醫,以目前醫學的發達,是可以幫助肝病患者康復,病從淺中醫這是不變的道理,最重要是尋求正確專業的管道諮詢和進行治療。”

防範勝於治療好,平常要養成養肝護肝的習慣才是至關重要的。

慎選肝臟保健藥物:養肝護肝有兩寶!

陸醫師分享,市場上有很多保肝護肝葯,可以針對肝病做輔助治療。

“但我必須呼籲大家,在購買相關產品時,一定要特別注意是否有國家衛生部或相關機構認證。 切忌服用一些來歷不明的藥物,不然對於病情可能只是雪上加霜。”

老一輩的人有這樣的說法,以形補形,吃豬肝是不是就可以補肝呢?

“以前家畜都是在家飼養,如果適當食用是ok的。理論上來說,動物肝臟含有維生素B群,以及造血的氨基酸等等,所以這種說法是沒錯的。但是,因為養殖方式已經改變,所以我是不建議大家以食用動物肝臟做食療補助。”

如果有肝臟問題,例如B型肝炎、輕微肝硬化問題,或肝火旺導致熱氣、口腔潰瘍、失眠等癥狀,陸醫師分享可以服用保肝寧。至於如果有脂肪肝、膽固醇或三酸甘油酯過高問題,則可以服用利脂寧。

那工作上如果無可避免的熬夜、應酬喝酒,是不是可以服用保肝寧作為養肝護肝呢?

“其實偶爾熬夜,偶爾喝酒是可以的。但不能說吃了任何保肝護肝藥物,就毫無節制的熬夜喝酒。養成良好的生活和飲食習慣,才是最好的保肝護肝之道。”

養成良好飲食習慣,平常可多食用綠色蔬菜,既養肝又養顏

陸醫師20年診治肝病臨床經驗
保肝寧 Proganic 三大功效

活化肝臟細胞 恢復肝功能
保肝寧除了可以輔助治療肝病,有助重新活化肝臟細胞,恢復到肝臟原本功能。

護肝養肝 有助解酒
此外,保肝寧擁有保護肝臟和解酒功能,平常如果因為工作上需要經常接觸酒精,可以在飲酒前服用保肝寧,有助減低因酒精引起的肝臟損傷。

而經常需要加班熬夜的職場人士,也可以藉助保肝寧養肝護肝。

保肝寧從研發至今已經有20餘年,由陸醫師依照老師驗方,經過20餘年的臨床經驗改良而成

排毒美容 祛斑養顏
職場女性們如果想要擁有一張光澤無斑的臉蛋,除了做好平常的護膚保養工作,不要忘記也給肝臟做排毒。

陸醫師分享,保肝寧可以有效將體內黑色素排出,當肝功能代謝不好時,臉上就會出現肝斑、色斑和老人斑,以及乾燥和膚色暗沉問題。

所以肝好不好,看臉上就知道,也有了男人肝好就強壯;女人肝好就漂亮這樣的說法。

保肝寧系列純天然草藥研製
獲國家衛生部認證

保肝寧從研發至今已經有20餘年,由陸醫師依照老師驗方,經過20餘年的臨床經驗改良而成。保肝寧系列由純天然珍貴草藥研製而成,並獲馬來西亞衛生部MAL認證,2019年獲得馬來西亞消費者推薦年度保健品和保養品大獎。

保肝寧系列至今全球已超過3萬服用者,深獲好評,而且已被證明有效幫助許多肝病患者。

相信大家對肝臟和相關疾病已經有一定的了解,記得不要讓肝臟加班太久,因為它也一樣會過勞死啊!

採訪記者:傑璽 Jessie Lim |照片:傑璽Jessie Lim/ 受訪者提供

Proganic|保肝寧

  • 肝病 Liver Disease
  • B型肝炎 Hepatitis B
  • 其他病毒性肝炎 Viral Hepatitis
  • 肝硬化 Liver Cirrhosis
  • 保護肝臟 Liver Protection
  • 排毒解酒 Liver Detoxification
  • 增強免疫系統 Immune System Improvement
  • 美顏祛斑 Skin Pigmentation Improvement
  • 全效合一 Total Effects All-In-One

Proliganic|利脂寧

  • 脂肪肝 Fatty Liver
  • 膽固醇 Cholesterol
  • 三酸甘油酯 Triglyceride
  • 過胖患者 Obesity

備註:此產不用於診斷,治療和治癒癌症

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Posted by Han Secrets on Jumaat, 3 April 2020

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Posted by Han Secrets on Ahad, 2 Ogos 2020

看看保肝寧系列服用者怎麼說:

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Posted by Han Secrets on Selasa, 17 Mac 2020

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written by: 杰玺