累了，就休息吧！饿了，去吃个饭吧！压力了，去做自己喜欢的事情，去旅行放空一下。热爱工作是非常有意义的事情，但是也请同样热爱生命。失去了生命，我们还能热爱什么？
台湾艺人高以翔录制节目中，跑着的时候一句“我不行了”昏倒在地，在送院抢救3小时后，最终宣告抢救无效死亡。节目组之后也公布了高以翔的死因为心源性猝死。35岁的高以翔，如此突然地告别了人生舞台，令人非常惋惜，也十分心酸，当中有网民斥责是浙江卫视的疏忽和节目环节太坑人所致。
平常热爱打篮球的高以翔，看起来就是好壮壮的青年，怎么说猝死就猝死？或许，这是我们这个时代迫切需要关注的问题。
WHO：发病后6小时内死亡都统称为猝死
心脏性（心源性）猝死为常见主因
世界卫生组织的定义猝死（Sudden cardiac death- SCD），为发病后6小时内死亡都统称为猝死。而猝死主要成因是冠心病、心脏衰竭和遗传性心脏病，病发时会心律不正，心脏突然跳得过快、收缩过速，导致输出血液不足，令脑部和其他身体器官缺氧，心脏同时因停顿而突然死亡，通常患者在症状发生1小时内就会死亡。
心源性猝死的诱发因素
Noottoday在互联网上的医药网站，为大家搜索了有关心源性猝死的主要诱发因素，供大家参考。不难发现，作为职场上的拼命三郎、艺人都间接碰触了太多猝死的诱发因素。
应酬时难免的烟酒、甚至为了工作熬夜，过劳、突然地剧烈锻炼、工作压力，这些都是职场人在所难免会面对的问题。
三高患者: 患有高血压、高血脂和糖尿病等基础性疾病的人；
吸烟者: 目前在心脏性猝死者中，有90%以上都吸烟；
不良饮食习惯者: 酗酒、暴饮暴食、摄入过多的高脂肪、高蛋白类食物；
不良生活方式者: 工作忙碌、熬夜、锻炼少、身体肥胖、或者锻炼不当，过度剧烈锻炼等；
工作、精神压力过大者: 往往会引起或加重冠状动脉痉挛导致心梗。
此外，研究中也表明，精神紧张、情绪激动、体力透支等很容易成为心脏病的诱因。
在日常生活中维持良好的饮食和生活习惯，并定期到医院做检查，才是预防猝死发生的理想方法。
容易猝死的高风险群行业
另外，小编为大家整理了 Top 10 高风险群猝死行业，供大家参考：
- 广告业者
- 医疗人员
- 网络卖家
- IT资讯科技工程师
- 媒体人士
- 一线工人
- 演艺明星
- 运动健将
- 警察
- 学生群
备注：此资料源自中国《生命时报》与《搜狐健康》2016年12月采访专家所得结果》，仅供参考。
抢救关键黄金三分钟
如果万一身边发生有人心搏骤停后，能否内及时进行有效的心复苏抢救，是生死关键。因为及时的抢救将防止脑缺氧，并恢复心脏泵血的呼吸功能。否则即便救活了，大脑的细胞可能会因为长时间缺氧和缺血而导致植物人。
如何进行CPR心肺复苏术
1、确保让病患平躺，面部朝上。
2、跪在病患肩膀旁边，若病患颈部或头部受伤记得不要随意移动。
3、两手交叠置于病患胸部。
4、快速有力地按压，每分钟尽量按压100次。
5、持续心肺复苏术动作，直到医护人员抵达。
忙碌的工作和生活步伐、压力，可能会让我们忽略了平常该注意的健康。休息是为了走更长远的路，这句话或许是现代职场人应该重新学习的生活理念。
医疗网站参考：Medtronic
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