NOOTToday.com

马来西亚中文职场媒体网站

menu
NOOTToday.com

马来西亚中文职场媒体网站

Editor’s choiceFood & TravelLeisure

上班累了去旅行吧!心理学教授:越买越空虚!旅行会刺激大脑分泌快乐激素

2631-上班累了去旅行吧!心理学教授:越买越空虚!旅行会刺激大脑分泌快乐激素22

压力不管任何人都有,是看你如何纾解。有的人会去吃自己很喜欢的食物、有的人会运动、有的人会什么都不做躺在家发呆,像NOOTToday的拉拉就喜欢网购,买下自己物色已久的心头好,等着收包裹的心情真的是大疗愈的!

尤其Pay Day那天就应该让人很兴奋吧?!因为终于可以把放在Shopping list的东西,付款买回家了。

网购、血拼的确有一种疗愈的功能,通过购物可以让原本低落的心情很快抛到云霄,越买越兴奋,结果买了一大堆。但是,购物真的能为你纾压吗?心理学家告诉你,旅行更让你得到满足的快乐!

不知道你有没有和小编一样,购物后变得快乐的感觉无法维持很久,可能几个小时、几天就消失了,而你又打回原形,快乐不起来,心里甚至觉得很空虚。明明大家都说:“购物能让你有个痛快,爽快!”。结果却发现,原来那个开心的效果,其实是那么短暂。

根据美国康乃尔大学心理学教授汤玛斯(Thomas Gilovich)的一项调查发现,购买自己想要的东西或去旅行,我们的幸福感会增加。

但是!从购物中得到的快乐,是会随着时间流逝减退。而旅行就不一样了,旅途中累积的回忆,会让我们的大脑分泌更多的快乐激素。

也就是说,你购物可能会越买越空虚,但是旅行会让你旅行越多越快乐

购物就像止痛药
旅游的快乐续航力比较强

这也就说明了为什么我们每次感到压力大,或心情不愉快时会购物。当下心情会变好,但过一阵子,我们又会感觉不开心又来购物。一直不断继续,结果心情不但没改善,反而越买越空虚,越买越心痛。

旅游就不一样了,从决定几时出发,到出发前几天,整个人都特别有活力,工作也会特别起劲。但是,旅游花费不比购物少,尤其出国的话会让你好不容易存了一大笔的钱,一趟旅行回来银行户头马上少了几个数字都有可能。

虽然让人感觉钱包很痛,但翻看当时拍下的照片视频,嘴角也会不自觉微微上扬,越看越开心,然后期待下一次的出发。

旅行中的回忆
会刺激大脑分泌快乐激素

加上旅行能够让你开阔视野,增加人生经历,回来后可以与朋友们分享旅程发生的大小事,或者约人出来聚会分享都是很棒的交流体验。想看你是不是也会这样,每一回提起都会兴奋不已,哔哩吧啦讲不停,越说越兴奋。

你多久没有旅行了?别再一味靠血拼减压了(其实很不环保,买了又未必穿到用到),就像心理学家说的,这种解压的方式喜悦感来得快也去得快,无法持久。不如给自己订张机票,或者约三五好友来趟说走就走的旅行吧!让身心彻底快乐几天。

【周末不加班】 旅游文章系列:

我们去海边玩吧!马来西亚半岛10个最合适度假的美丽海滩

小猫编一直以来以为东马的海滩很美,为大家整理资料后才发现其实西马半岛的海滩也是超漂亮迷人的!而且位于柔佛JOHOR州也超多美丽的海滩和度假村噢!一起来看看马来西亚半岛10大最合适度假海滩,排名不分先后……

珍拉丁,距离彭亨关丹市约30公里的海滩,可以说是一个天然浴场,每逢周末、公共假期,都会有许多人士举家过来度假,享受阳光沙滩……延伸阅读《我们一路向北出发吧!离KL 3小时车程,RM500爽爽过个像人的2天1夜周末!》

written by: 范婼拉
Leave a Comment