你累了吗？累。今天杰玺小编因工作外出乘搭捷运，遇上下班时间看见这个塞满车的公路，和捷运挤满下班后疲惫的人们。心里不禁感慨，在城市中朝九晚五的工作生活真的不容易。根据国外的一个2019年全球其中40个国家城市工作生活平衡（work life balance）调查结果，马来西亚（吉隆坡）在40个国家城市中排名40，也就是最没有work life balance的一个城市。
同时，在全球最过劳城市中，吉隆坡排名第4，而且超时48小时工作的城市排名第2。马来西亚的职场人士们，你们是不是太勤力了？还是……
过劳城市：吉隆坡排名第4
根据该调查，40个城市中排名第1工作生活平衡的国家是是芬兰赫尔辛基（Finland- Heisinki），而吉隆坡排名第40，仅在日本东京之后（排名39）。此外，芬兰赫尔辛基是最40个城市中感幸福的城市（100得分）。
此外，对于过劳城市亚洲其中3个城市名列5名之内，包括日本东京（排名1）、新加坡（排名2）及马来西亚吉隆坡（排名4）。美国的华盛顿和休士顿这两个城市分别排名3和5。
超时工作城市：吉隆坡排名第2
除此之外，超时工作（加班）的城市中，马来西亚吉隆坡依然名列前茅排名第2（每周平均46小时），邻国新加坡排名第1，接下来就是日本东京排名第3，香港排名第4，阿根廷布宜诺斯艾利斯排名第5。
从以上数据总结来看，马来西亚人尤其吉隆坡城市工作的人们，真的要好好思考自己的工作方式了。该上班的时候是不是真的尽所能完成工作，下班后就好好生活，与家人一起共进晚餐或去运动看电影等等呢？
随着资讯科技发达，很多时候大家即使放工了依然会被手机、电脑给牵绊，查看whatsapp， PM，微信，电邮等等。这工作与生活不平衡的方式，不管你今天是上班族、主管、还是企业家、创业家或老板，总有一天会让人累垮累倒啊！
你的人生不只是工作：你可以好好工作，好好生活
给此刻还在加班，工作的你，若看完此篇文章，请放下手机，给自己，给家人朋友一个生活的空间与时间。如果你身边有一个日夜工作，废寝忘食还忘了生活忘了家人朋友的同事／家人／朋友，请告诉他：工作是为了什么？为了生活。若没有了生活只是7/24的工作，你的初衷呢？别捱坏了身体，也担忧了爱你关心你的人。
芬兰赫尔辛基是全球（40个国家中）工作与生活平衡排名第1的国家，同时也是最感幸福的城市。从这里，或许你看出了什么吗？
81%受访人认为要提高生产力的关键，在于公司愿意支持工作与生活平衡的理念……延伸阅读《大马42%受访者：下班了还是烦公事！加班、查电邮、回WHATSAPP！其实很压力》
