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其实只想好好休息:下班了还是烦公事、查电邮、回whatsapp……太累人

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或许你们在看了标题后都有同感。没错,随着通讯越来越发达,相比以前的工作生态,相信很多人即使下班后,依然感到压力,甚至是比上班时还要压力。调查显示,马来西亚职场专业人士在工作以外的时间依然担心公事,并造成相关疾病。

此调查 #work life balance是由一家工作搜索网站Monster.com所进行,受访者来自新加坡、马来西亚和菲律宾的逾1000人。调查目的主要是探讨职专业人士对work life balance的看法,并希望从中提高雇主们相关意识,让雇主了解员工在工作与生活平衡,比较关注哪一部分。

让Noottoday小编为你整理处这些调查的一些数据吧!

1、职场上的work life balance缺乏老板的支持

2、职场中同事之间的激烈竞争让受访者难以work life balance

3、33%受访人表示缺乏时间与亲友共处

4、30%受访人表示老板说work life balance只是一个“暂时的潮流”

5、45%受访人表示老板并没有任何协助员工可以work life balance的政策

6、40%受访人表示work life balance老板只是嘴巴讲罢了

7、81%受访人认为要提高生产力的关键,在于公司愿意支持工作与生活平衡的理念

8、41%受访人认为上司负面态度让他们无法实现work life balance

9、39%受访人认为同事之间多多pattern,不合作和过度竞争导致无法work life balance

10、职场专业人士的常见工作相关疾病包括:背部疼痛(16%)、疲劳(15%)、抑郁(14%)和频繁的头痛(12%)

11、85%受访人表示自己是“细分者”(segmentors),也就是说他们可以清楚的将工作和生活划分

12、66%受访人认为,“work life balance”就是周末不用做工

13、65%受访人认为,“work life balance”就是工作时间灵活

14、54%受访人认为,“work life balance”就是每天能准时下班

15、42%受访人分享,在工作时间以外依然担心公事

16、38%受访人分享,在周末仍需长时间工作

17、29%受访人分享,下班后还是经常查看工作电子邮件

Monster.com的CEO Abhijeet Mukherjee在此调查中分享,虽然可能有些企业已经采取了一些工作月生活平衡的措施,但还是有很长的路需要走,毕竟还没有普及化。要达到理想的“平衡”,企业或雇主必须改变态度,并且从文化转变。
work life balance”不会影响生产力,相反会提高生产力的职场。

其实大量研究证实,灵活的工作政策不但能提升幸福感,员工在企业的参与度、生产力和业务增长上会有积极影响。

小编按:

你也是42%中下班后依然感到压力的人吗?
如果你是上班族,或许可以思考如何更有效地在上班时间有效率地完成工作?
如果你是雇主或企业,或许可以开始探讨和落实“work life balance”的策略。

要实现“work life balance”,其实不只是雇主和企业的责任,这是职场上大家需要努力去实现的一个理想生活方式。

想辞职却不辞不了的人有四种

也看看这几篇:

written by: 杰玺
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