有关牛油果（也叫酪梨— avocado）的好处，大家应该都大概知道吧？！不知道的话，Noottoday小猫编文章最后给大家补充下。但是今天要给大家知道的是，你除了吃牛油果，种子记得不要丢掉，因为真正的宝就在牛油果种子里。有日本女性靠连续两周，喝自己煮的牛油果种子茶，成功减下8公斤。
其实，牛油果种子的抗氧化功效比果肉还要强，牛油果种子含整颗牛油果70%的抗氧化成分。而且在中医角度来说，所有植物种子都是最有生机的，想象一下一颗牛油果种子可以变成一颗壮大的牛油果树，你就知道它有多么强大的生命力。
一起来看看为什么牛油果种子为什么可以帮助减重瘦身：
1、富含可溶性膳食纤维，可增加饱足感，同时可以帮助排便。
2、通过每天喝1公升的牛油果种子煮成的茶，可溶性膳食纤维会在我们肠胃吸附糖和脂肪，通过便便排出。
3、另外，因为牛油果种子的抗氧化成分很高，所以自然能够协助我们抗老，对抗体内自由基、改善脸部因为年纪增长产生的黑斑、让肌肤毛孔变细致。
4、此外，牛油果种子的可溶性纤维不但可以降低胆固醇，同时对预防心脑血管疾病，以及提高肠胃抵抗力都有帮助。
此饮用牛油果种子排脂减重法，是日本医师和台湾营养师都认为此方式是健康有效的。
接下来，小猫编要教大家怎么自己煮牛油果种子茶咯！小猫编自己平常很爱吃牛油果，所以也会把牛油果种子煮成茶喝。
自己煮2周瘦8公斤的牛油果种子吧！
1、把牛油果种子取出
2、切片
3、将切好的牛油果种子加入已盛好1000ml的锅中煮沸，转小火煮约30分钟
4、煮好后的牛油果种子，水的颜色会像茶一样比较深，等冷却后可以加入柠檬片，即可享用。
加入柠檬片不但味道更清香，而且还有美白功效哟！
6、可以装进水瓶，带上班喝哦！
备注：平常中医也不太鼓励喝冷饮，所以就不要放冰箱喝咯！小猫编会建议冷却后再加入柠檬片喝，是因为如果太热的话会破坏掉柠檬的丰富维他命C。另外，尽量在冷却后几个小时内喝完，不要放隔夜。
不要加糖加奶加！不要加糖加奶加！不要加糖加奶加！（很重要所以小猫编说3次）如果你加糖加奶，你是要减脂瘦身，还是要增肥嗄？
当然，也要配合均衡饮食和运动，那就更加快速见效，身体也越来越健康，人也会越来越漂亮啦！
**声明：至于是不是每个人可以达到像那个日本女生两星期瘦8kg，小猫编是觉得看个人体质和饮食配合。但是牛油果种子帮助去脂减重，的确是有这个功效的。
来看看相关视频怎么说：
牛油果富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等，是营养价值十分高的超级食物，可协助降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等功效。
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