曾經看過一則視頻,是一名日本上班族在捷運邊吃麵包變掉淚的視頻。那個視頻,總是讓忙碌上班的人們,心裡特別感觸。不是有這樣的一句話嗎?“成年人的生活里,沒有容易兩個字。”
為生活為家庭,工作再忙也能挺着,累了委屈了,趁沒人的時候,躲在一個角落哭一哭,擦乾眼淚繼續往前走。今天打開手機,社交媒體都被一則新聞刷屏了,一位單親媽媽因為連續加班一個月,心裡苦了身體累了,不想把情緒帶回家嚇到家裡年幼的女兒,所以在地鐵站過道呆坐着。這一幕剛好被地鐵的工作人員看見,上前關心,該媽媽瞬間淚崩。
在微博上都成了熱搜新聞,這段文字和視頻也被傳了開來,看到的人都覺得特別心酸。地鐵人員陳晨的雖然只是上前關心的一個小小舉動,卻非常暖心。

“武漢一女子坐在地鐵站過道內,工作人員陳晨發現後上前詢問,但女子一言不發。地鐵工作人員陳晨分享:“我想安慰她,摸了一下她的頭,她突然抱着我崩潰大哭”。 後來,女子告訴陳晨,她已連續加班1個月,因剛工作做完,不知道應該做什麼,回家哭又怕嚇到女兒。”
至於近年來在大陸職場盛行“996”現象,早上9點上班,晚上9點下班,每周工作6天”的用工制度都已經成為熱議。畢竟這工作制是等於一周需要工作72小時,遠遠超出了大陸《勞動法》中的第四章第三十六條:
“國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。”
996工作制真的合宜嗎?
中國每年約60萬人過勞死
在大陸甚至許多亞洲國家的初創公司,尤其科技網絡行業如電商平台、互聯網媒體,都會以公司“初創“為理由,要求團隊額外付出工作時間,變相成為“潛規則”,將 #996工作制,或7/24 (一周工作七天,24小時standby工作模式)成為一個職場常態,但是沒有任何加班津貼和補助。
這樣的職場生態,長期對員工身心來說將會是一個耗損,根據中國武漢科技大學勞動經濟研究所發布的“關於職場行為與疲勞狀況”調查報告中顯示,超過8成勞動者承受着一般或更高的精神壓力和身體壓力,處於過勞狀態,而每年“過勞死”人數超過60萬。
Noottoday在其中一篇關於工作生活平衡“ work life balance”的文章中提過,要實現“work life balance”,其實不只是僱主和企業的責任,也是職場上大家需要努力去實現的一個理想生活方式。
如果你是上班族,或許可以思考如何更有效地在上班時間有效率地完成工作? 如果你是僱主或企業,或許可以開始探討和落實“work life balance”的策略。

小貓編按:你也是因為生活所逼,所以總是每天加班,搞得身心疲憊嗎?我們知道成人的生活不容易,想哭的時候就哭吧!要學會釋放自己的情緒,同時也要適當地給自己安排工作和生活上的平衡。
人,工作可要超過大半輩子甚至一輩子,所以好好工作也好好生活,這樣才能在人生路上走得更平穩、更快樂自在,也不會錯過一路上的好風景。
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