滤水机

這已經不是Jessie第一次分享NESH品牌旗下產品，在馬來西亞已經有超過30年的知名家用凈水系統品牌之一，今天推出了 全新的Hero 系列空氣凈化器。Jessie都是NESH品牌用戶，所以真的推薦他們家的凈水器系統和空氣凈化器，絕對是值得一家人信賴的大馬品牌。

在凈水領域擁有32年專業經驗的NESH，認為現在推出這款適用於家家戶戶的空氣凈化系統，無疑是最佳的時機！這款空氣凈化器系列擁有五層凈化功能，採用醫用級H13 HEPA高效過濾網，有效去除99.97%存在於空氣中小至0.3微米的超細顆粒物和有害的空氣污染物，如細菌、黴菌、病毒、花粉、孢子、灰塵、寵物毛髮、皮屑、塵蟎和 PM2.5 微小顆粒物。

根據世界衛生組織的空氣質量數據，全球幾乎所有人口（99%）在超過世界衛生組織空氣質量限值的空氣里呼吸，此現象正在威脅着大家的健康。馬來西亞在2021 年的空氣質量是世衛組織年度空氣質量準則的 3.9 倍，並在118 個空氣質量最差的國家地區中排名第 50位。

NESH 為HeroPro 和 HeroMini 空氣凈化器提供了全套優質產品，其獨特的關鍵功能使用戶享有更優質的空氣，提供更卓越、更清潔及更健康的呼吸體驗。

HeroPro 具有凈化和除臭功能，覆蓋面積達 785 平方英尺或 73 平方米。它具備5 個強大的過濾階段：前置過濾網、H13 HEPA醫療級過濾網、活性炭過濾網、光觸媒過濾網和紫外線燈，並設置智能過濾網更換提醒、環境光檢測和3 種模式：自動、靜音、睡眠。小巧、方便、便攜的 HeroMini 具備3 個強大的過濾階段：前置過濾網、H13 HEPA H醫療級過濾網和提供香薰功能的活性炭過濾網，適用於嬰兒房、書房和辦公桌上。

“NESH 不斷提升我們的商品、服務和用戶體驗。我們的濾水系統在逾32年來已取得成功。現在，我們已準備就緒，以Hero 系列空氣凈化器擴展我們的產品系列。感謝客戶相信我們的品牌、產品和服務。我們希望為馬來西亞的家庭帶來更多優質的產品。” NESH 營銷私人有限公司董事經理蘇意琴說道。

NESH 的品牌推廣者蘇葦濘在推介禮上對媒體表示，儘管市場上已經有很多濾水器的品牌，不過NESH仍然對其空氣凈化器系列充滿了信心。

“我國的空氣凈化器市場在 2020 年價值 6800 萬美元，預計在 2022 年至 2026 年的預測期內以 5% 的驚人速度增長。我們將 Hero 空氣凈化器的主題定為 ‘前所未有的呼吸(Breathe Like Never Before)’，因為我們立志提供大家前所未有的呼吸體驗，幫助大家防止室內遭到空氣污染、細菌和病毒的侵襲。

我們付出了無數心血、創新的技術和努力來實現這個概念和產品，並深信馬來西亞消費者會喜歡Hero系列空氣凈化器。”她補充道。

NESH榮獲兩項《馬來西亞紀錄大全》認可

在 NESH 的 Hero 系列空氣凈化器推介禮上，該品牌獲得了兩項《馬來西亞紀錄大全》的認可，即 NESH Membrane Queen 的濾水器膜擁有最多輸出孔，以及NESH Qoozo 是首款內置活氧系統的濾水器。

iTazzo i-Processor 榮獲《馬來西亞紀錄大全》
速度最快的蛋清攪拌機

另外，NESH 姐妹品牌的iTazzo， 還以其iTazzo i-Processor 被《馬來西亞紀錄大全》評為速度最快的蛋清攪拌機。

此外，當天也有不少知名Youtuber和部落客出席了此盛會，其中包括了Jeff & Inthira、Musang King Channel 的Bernard 和Jym、May Ho、Stephy Yiwen、秋雯、表弟號煮意的林冠精以及部落客Mylife王宏量。

NESH 也為大家帶來振奮人心的預購促銷活動，該預購促銷活動優惠至 2022 年 8 月 31 日。優惠包括HeroPro空氣凈化器的買1送1促銷優惠價為RM2,888，並附送價值 RM1,288的HeroMini空氣凈化器。

此外，前 50 位下單的顧客還可享有購買 1 台 HeroPro ，並以 50% 的折扣價購得第 2 台 HeroPro 的獨家優惠。如今可以通過 NESH 網站 www.nesh.com.my 購買 Hero 系列空氣凈化器，或通過 Shopee & Lazada 官方商店的電子商務平台訂購。為了更方便購買，可以通過 https://nesh.com.my/contact/ 聯繫 NESH 分行或直接通過 Whatsapp 016-667 7487 購買。

NESH簡介
家喻戶曉的NESH 是馬來西亞領先的品牌之一，其首字母縮略字NESH是自然（Natural）、環境（Environmental）、安全（Safe）和健康（Healthy）。 NESH在馬來西亞擁有超過 32 年的現場經驗，提供獲SIRIM、JAKIM 和更多認證機構認證的濾水系統和空氣凈化器。欲知更多信息，請瀏覽https://nesh.com.my/ 或在面子書https://www.facebook.com/neshmalaysiaofficial 或 Instagram https://www.instagram.com/neshmalaysia/ 上關注，並訂閱官方YouTube https://www.youtube.com/user/nesh1228 。

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隨着居家辦公 Work from Home逐漸成為新常態，雖說是因為疫情影響，但也正因為如此，讓企業意識到讓員工們居家辦公，也不見得是一件壞事。既然居家辦公將會成為一個全新的趨勢，我們除了要學習如何更有效率地居家辦公，也要懂得如何在家工作的時候，能夠充滿儀式感。

今天NOOTToday就來跟大家分享，怎麼work like a queen or king。讓居家辦公，變成職場生涯中很浪漫又不失效率的一件事。

1、設定好上下班時間：要懂得下班

因為再也不用天天塞車上下班，也避免了要提早起床做上班的準備，所以許多人已經分不清上班和下班時間。給自己設定一個正式的開始辦公，以及下班的時間。有效率地在工作時間內把安排好的工作完成，除非緊要的事情，否則都安排在明天上班時間才處理。想要不加班，首先自己要懂得下班。

2、開始工作前就把早餐吃好

不要因為是居家辦公，所以就有了邊工作邊吃早餐也沒有問題的念頭。可能因為一下忙碌起來，早餐就囫圇吞棗塞進嘴巴，或者直接不吃了。這樣不但對腸胃不好，感覺上還挺狼狽的。

提早起床後，先喝一杯溫水，再泡好一杯咖啡或熱飲，或者給自己準備好一份平常在吃的早餐，好好吃完。當然，你也可以邊吃邊查看工作上的最新消息，但是一切跟進動作可以在吃完早餐後，再處理。

3、早晨運動

因為居家辦公，所以更大幅度地減少了平常的活動時間，養成運動的習慣可以確保身體的健康。因此，可以在早餐和開始忙碌一天的前，花至少20至30分鐘，在家進行運動，瑜伽或者打坐冥想都可以。相信這不但會讓你保持活力一整天，也能讓你有更清晰的思緒與精力，處理工作。

4、梳洗換裝

相信有不少人在居家辦公時，上班時穿的是剛睡醒的衣服，直到下班時一樣是早上起床的那套衣裳。更誇張的是，可能頭髮臉也沒洗，頭也沒梳，披頭散髮地就開始一天忙碌的居家辦公生活。這樣亂糟糟的一副模樣，能有精神工作嗎？因此，拜託去洗個熱水澡，不用穿很正式的上班服裝沒關係，至少換掉身上的睡衣，穿上舒適得體的居家服。把頭髮梳理吹好，塗上平日在用的保養品，精神氣爽地開始忙碌的一天吧！

5、整理辦公桌

以前在公司上班，礙於同事眼光，辦公桌即使再亂也會有個度。居家辦公後，搞不好尋遍整張桌子，都找不到一處可以放杯咖啡的地方。雜亂的桌子不但影響工作效率，也讓整個居家辦公的生活看起來狼狽不堪。可以養成在下班前，把辦公桌整理好的習慣，添購一些文具收納用品，幫助維持辦公桌的整齊。

此外，也可以給自己稍微布置下家裡辦公的桌子，購買一些綠色小植物，或者固定時間給自己買一支小花插在花瓶，儀式感up up up！

6、播放輕音樂

誰說工作就一定要把自己弄得十分嚴謹，壓力非常？居家辦公時，你可以選擇播放一些不會影響工作表現的音樂，甚至可以使用精油或香氛。這不但有助舒緩緊繃壓力的工作心情，也讓整個工作的療愈氛圍升級呢！當個居家辦公的女王，有何不可？

7、吃營養均衡的減脂午餐

以前在公司上班，或者出外勤，午餐都是隨便解決，甚至高油，高脂還高糖的。居家辦公後，你也可以趁機實行拖延了許久的瘦身減脂計劃。可以提前在晚上或者當天早上，就為自己準備好簡單的減脂午餐。要吃的時候，放進微波爐翻熱就好。此外，可以把平常在辦公室喝的奶茶或甜飲，換成自己泡一杯無糖的綠茶、花茶或咖啡。營養均衡又健康的午餐和下午茶，其實就這樣簡單而已！

8、下班後好好當個女王

下班咯！記得要給自己一個cut off time。 因為居家辦公，所以搞到好像沒有上下班時間， 別人可能分不清，但是自己要懂得放下工作。我們的生活不只是工作，若不是在工作上有非常十萬火急的事情，請跟對方說：“明天上班再處理。” 下班後，可以給自己和家人下廚，做喜歡吃的料理，去運動、看書、看電影、線上課程學習都是很棒的me time。

居家辦公也要有儀式感，學會當個優雅的職場女王，你也會愛上這新常態的！

沒有必要忙碌地無數次煮開水來泡茶，居家辦公想要喝常溫水、咖啡、綠茶、花茶，你只需要一部i-Hot，它被譽為大馬體積最小的智能觸控速熱濾水機。

i-Hot 一共有5段式水溫程序選擇，不管你要常溫飲用水，還是沖泡任何熱茶飲，都有你想要的溫度。如果你是一位職場媽媽，給孩子泡奶的時候，只需按一按，標準45°c泡奶的水溫3秒就出來了，讓忙碌的職場媽媽們餵奶工作更輕鬆！

智能速熱濾水機i-Hot
NESH i-Hot Dispenser

i-Hot是馬來西亞最小體積的智能速熱濾水機，由大馬最悠久的30年濾水器品牌所研發，提供現代忙碌人士一個省電、省錢、省時、省空間的即濾即飲的高科技智能家電產品。i-Hot設有5段水溫和3檔水量程序供選擇，沖泡任何飲料簡單操作，一按即得！

5段水溫|3檔水量選擇 ：一次滿足各種飲食需求
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智能觸控|1分鐘自動滅屏：精巧方便，安全又省電

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Photo cover credit : Freepik–drobotdean

馬來西亞長年炎熱，導致大家都愛喝冷飲，不要再抱怨脹起來的小腹是宵夜害的，每天至少一杯的高熱量冷飲和可貢獻不少。

常喝冷飲有什麼壞處？如果你之前不知道，現在讓你知。冷飲溫度比我們腸胃溫度低至少20~ ～30℃，當大量冷飲進入體內，將刺激腸道導致血管收縮，黏膜缺血，進而減弱腸胃消化功能，甚至殺菌能力，自然延伸出腹脹腹痛等問題。

與其花錢買高熱量冷飲，越喝肚子越難受，越喝身材越難瘦，不如養成自己泡養生茶的習慣吧！這些養生茶，不但有助忙碌上班的你補充元氣，甚至還能喝出好身材。其中小編介紹養生茶款中，最簡單就只需熱水和茶葉而已，而且都無添加糖。再說，新年也要到了，今天開始選以下幾款合適的保健養生茶來喝，美美健康過新年吧！

普洱茶

普洱茶是眾茶葉眾，惟一後發酵型的茶。比起其他茶葉它相對的溫和，而且有助促進新陳代謝，排毒、養胃、消炎、消脂去膩和降三高。對於長期久坐導致腹部脂肪囤積的上班族來說，經常飲用普洱茶有效消除小肚子噢！

沖泡方法：10克普洱茶葉， 水約500毫升。首先用92度以上熱開水沖洗茶葉，讓茶葉吸水舒展，再注入熱水沖泡即可。

菊花枸杞茶

枸杞性平，滋陰養腎，菊花性寒，清肝明目，所以兩者是非常好的搭配，有助肝腎保健。菊花枸杞茶，不但有清肝明目、調節肝火等功效，像是容易疲倦或是經常晚睡或熬夜的上班人士， 都具有非常好的保健養生功效。 此外，對於長期對電腦熒幕或手機而眼睛感到乾澀不適的人，枸杞中豐富的胡蘿蔔素有助護眼養目噢！

沖泡方法：10克菊花，5克枸杞， 水約500毫升。清洗後置入帶蓋的杯子或保溫瓶中，加入70度的熱水沖泡，燜15分鐘左右即可飲用。

紅棗山楂玫瑰花茶

上班人士難免應酬多，飲食習慣不佳，再加上經常加班熬夜，所以腸胃消化不良，臉色暗沉，精神不濟是常見問題。因此這款紅棗山楂玫瑰花茶，能夠在上班日常為你達到養生保健功效。玫瑰花有疏肝解郁和行氣的功效，搭配紅棗能夠補氣養血，山楂則有助消食化積，活血散瘀。飲用一段時間後，會發現不但小腹脂肪不見，臉上氣色也變得紅潤，人也感覺精神氣爽！

沖泡方法：6枚食用干玫瑰花，3克山楂及3顆去核紅棗， 水約500毫升。材料清洗後置入帶蓋的杯子或保溫瓶中，加入85度的熱水沖泡，燜5分鐘左右即可飲用。

甘棗安眠茶

上班人士難免因為工作和生活壓力，導致睡眠品質不佳，甚至失眠。這款茶飲就是特別為想要一夜好眠的大家準備的。甘棗安眠茶，顧名思義就是由甘草和紅棗搭配而成的保健養生茶飲。 甘草能益氣補中，清熱解毒，搭配紅棗養血安神，有助放鬆神經，安撫情緒和養心寧神，改善因壓力和焦慮導致失眠和多夢癥狀。

沖泡方法：6克甘草，10克浮小麥及去核紅棗3顆， 水約500毫升。材料清洗後置入帶蓋的杯子或保溫瓶中，以沸水（98度熱水） 沖泡，燜15分鐘左右即可飲用。

綠茶

除了普洱茶之外，綠茶也是在辦公室最合適的保健養生茶飲之一。因為除了茶葉，還有茶包和茶袋選擇，非常方便沖泡。綠茶含有抗氧化劑，兒茶酚以及維生素C，有效清除體內自由基，抑制不良細胞生長，因此對於抗癌抗炎有一定的效用，而且還能抗老美白和消脂。此外，綠茶有助體內分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，達到情緒放鬆，舒緩身心疲勞。對於經常使用3C產品的上班人士，多喝綠茶也可以達到抗輻射和紫外線傷害的功效。

沖泡方法：適量綠茶， 或綠茶袋， 水約500毫升 。 以80度以上的熱水沖泡，5分鐘左右即可飲用。

檸檬茶

這款大家再熟悉不過的養生保健茶飲，原來它的功效那麼大。你知道嗎？一片檸檬片泡水，就可以滿足一位成年男性一天所需的維生素C噢，有助提升人體免疫力，增強對病毒的抵抗。此外，檸檬茶因含有豐富的水溶性維生素C，可有效的促進血液循環，尤其是腦部的血液，從而增強細胞的活力，幫助促進思考和專註，進而提高工作效率。檸檬汁的豐富果膠可消除飢餓感，減少熱量攝取進而達到消脂瘦身效果噢！

沖泡方法：新鮮檸檬洗凈切片（2~3片）， 水約500毫升 ，1克鹽。用70度熱開水沖泡即可飲用。檸檬茶要趁熱喝，因為冷卻後會帶有苦澀味。

三花茶

所謂三花，也就是金銀花、菊花和茉莉花。這款養生保健茶飲具有清熱解毒、疏散風熱的作用，可預防上呼吸道感染、流感，減緩咽喉腫痛、扁桃體炎、牙周炎等癥狀。因工作關係經常熬夜加班導致上火，或者應酬而飲食不良，三花茶有助清心降火，舒緩因上火而不適的癥狀。

沖泡方法：5克金銀花，5克菊花，5克茉莉花，水約500毫升。將材料洗凈後，把金銀花、菊花放入帶蓋的杯中或保溫瓶中，以85度熱開水沖泡，燜約15分鐘。之後，再加入茉莉花，浸泡1分鐘左右後即可飲用。

黃芪紅棗枸杞茶

工作上難免經常熬夜加班，燒腦用神過度導致精神不濟，臉色蒼白，甚至年紀輕輕就白髮橫生。這款養生保健茶飲，能夠讓上班人士保持活力，並且增強抵抗力。黃芪有助提神益氣，強壯體能；紅棗有補血補氣，讓人好氣色；枸杞有補腎養肝，滋陰潤肺功效，能使身體輕鬆活力。此外，這款茶飲也是家喻戶曉的抗癌茶方噢！

沖泡方法：5克黃芪，5克枸杞及5顆去核紅棗，洗凈後置入帶蓋杯子或保溫瓶中，以沸水（98度熱水） 沖泡，燜20分鐘左右即可飲用。

看完以上8款保健養生茶，哪一款合你心意呢？基本上，以上材料在中藥店或一般超市可以找到，想要更輕鬆地沖泡出一杯保健養生茶，你不需要大費周章地燒開一壺熱水，只需要一台速熱飲水機i-Hot，就可以滿足你對不同水溫的要求了！

i-Hot被譽為大馬體積最小的智能觸控速熱濾水機。它一共有5段式水溫程序選擇，不管你要常溫飲用水，還是來杯溫熱的牛奶、檸檬、保健養生茶或咖啡，都有你想要的溫度。

智能速熱濾水機i-Hot
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封面圖來源：Freepik- tirachardz

如今，濾水機不只是居家的必備，隨着喝過濾水的人群普及化，濾水機在辦公室也成為了不可獲缺的設備之一。如果今天你們的辦公室還沒有濾水機，或者公司老闆最近正考慮入手一部濾水機，這篇文章可以協助你在選購濾水機時，作為一個參考。

首先，NOOTToday要跟大家分享：為什麼辦公室一定要有一部好的濾水機？
相信不少辦公室，即使沒有濾水機，至少都會有一部桶裝水飲水機。只是，經常會發生備用的桶裝水沒了，或者需要搬運或更換時引起的很多不便。甚至，因為內膽長期沒有也難以清洗，引起細菌衛生問題，以及水溫反覆加熱形成“千滾水”，長期未飲用完畢而變成的“死水”，等等危害健康的隱患。

然而，辦公室內可能根本沒有人發覺到此嚴重性。我們一天工作至少8小時，長年累月飲用下去，身體健康怎麼可能不會受到影響？因此，為了公司上下健康與飲水便利，一部好的濾水機是必備的。以下是四個選擇過濾水機時，可以參考的4個關鍵：

1、體積大小

尤其在城市的辦公樓或辦公室，空間是非常有限。因此，一部體積小巧的濾水機，對於許多公司來說是非常合適的。由於一般飲水機比較大型，所以只能置放在某一處。很多時候，員工需要大費周章滴走去取水，分分鐘需要從樓上走去樓下，才能取得一杯水喝，或補充水瓶的水，這=結果大大降低了辦公的效率。

試看選用一部體積小巧又實用的濾水機，外觀設計是滿滿的智能和時尚感，並且在每一樓層各安置一部，你說多方便就有都方便，這老闆多貼心啊！

2、功能

這當然很重要！首先要給員工們喝好的水源，所以一部能夠濾出好水的濾水機，需要能夠有效濾除鐵鏽、泥漿、氯、重金屬、細菌等各種雜質。此外，熱水功能是絕對少不了。無論員工們在上班、趕項目、會議或加班時，都可以隨時泡些熱飲、咖啡甚至速食麵吃。甚至在客人上來拜訪時，也能第一時間為對方泡杯熱茶或咖啡，這公司可誠意十足啊！

但要注意的是，必須要確保所飲用的熱水，並不是“千滾水”，早前NOOTToday已有分享過“千滾水”的危害。

因此，無水箱式的速熱濾水機是首要選擇。目前在馬來西亞大受歡迎的i-Hot速熱濾水機，就是一個不錯的型號選擇。它擁有即濾即熱的功能，3秒就能取得想要的過濾熱飲用水，而且還有5種溫度和3段水量選擇，智能方便又省電，精明的老闆肯定滿意。

3、保養與維修

有了一部好的即熱飲水機，自然省時省力。最重要的是，再也沒有人推來推去，就有哪位不想去搬水桶，或者更換新水桶。

一部設有智能計算功能，當濾芯到期更換時，會在觸摸屏界面的LED燈顯示的濾水機，對於忙碌的職場人士來說，是非常貼心的設計。同時，能夠在濾芯差不多更換的時間，上門協助進行保養與更換濾芯的專員，是絕對少不了的服務。

濾水機的保養與維修工作，就交給專業的技術人員負責就好。員工們好好喝好水，專註為老闆服務於工作，皆大歡喜！

4、價格

作為一名精明的老闆，精打細算是必須的。平均一天只需RM3+，就可以享有這樣方便、智能、好看又好用的速熱濾水機，能夠365天都讓公司上下喝到健康過濾的好水，按一個鍵鈕就取得熱水，還有專人固定時間上門服務，你說划算不划算？

員工喝到健康的濾水，身體健康和工作效率自然提升。少看醫生，公司省下不少看診費；員工也少請假，辦公效率提升，而且給公司安置一部好的濾水機，不但給員工添加了額外福利，還有助提升公司形象呢！

你付的只是每天RM3+的價格，但你得到的卻是遠遠超出RM3+的價值。作為一名打拚事業精明又對員工暖心老闆，相信你已經知道，要如何選擇一部合適辦公室的速熱濾水機了吧？

智能速熱濾水機i-Hot
NESH i-Hot Dispenser

i-Hot是馬來西亞最小體積的智能速熱濾水機，由大馬最悠久的30年濾水器品牌所研發，提供現代忙碌人士一個省電、省錢、省時、省空間的即濾即飲的高科技智能家電產品。

它自帶三支濾芯，共12層過濾，有效濾除 鐵鏽、泥漿、氯、重金屬、細菌等各種雜質，讓大家能夠3秒時間就輕鬆取得5種不同溫度的飲用水。不但體積小，而且高科技和智能觸屏界面，因此不佔空間也美觀大方。

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有沒有發現，身邊的人都會經常叮囑自己要多喝溫水？
當喉嚨不適或咳嗽時：多喝溫水
當天氣有點涼時：多喝溫水
當月經不適時：多喝溫水
當工作壓力大時：多喝溫水
當心情有點不好時：多喝溫水
喝溫水，真的有那麼神嗎？可以確定的是，多喝溫水，絕對比喝冰的強。此外，中醫也提倡喝溫熱水養生法。因為水能滋陰，熱水能溫陽，溫暖身體的五臟六腑，而達到養生作用。一起來看看喝溫水對身體有那些好處吧！

1、瘦身減重

喝溫熱水有助促進身體代謝機能，可溫熱五臟六腑，將體內的老廢物質溶解後加速排出。此外，溫熱水能加速腸胃的血流量，乳化脂肪乳，使它們更容易被消化。身體代謝好，則可燃燒更多的熱量，達到瘦身減重效果。

2、改善便秘

對於有便秘問題的人來說，養成早上起床後空腹喝溫熱水的習慣，可加速腸胃蠕動，進而改善便秘問題，有助排出宿便。容易水腫的人，早上空腹飲用溫熱水可將體內多餘水分排出，防止水腫。

3、改善循環

就像洗熱水澡，或者泡熱水澡的原理一樣，喝溫熱有助加速身體血液循環，有效將血液輸送到全身，降低患心血管疾病的風險。

4、疏通鼻塞

有沒有認識早上起床就鼻子會塞的人？喝溫熱水吧！不只是如此，當感冒鼻塞時，喝溫熱水有助緩解呼吸道感染癥狀，因為當身體被暖和起來，會加速黏液的分解，鼻塞不適等癥狀，也將得到緩解。

5、緩解疼痛

這也解釋了為什麼在女生經期不適時，媽媽或者男友都會叮囑要多喝溫熱水。因為熱水可增加血液流動，達到肌肉放鬆效果，進而減輕身體許多疼痛，如痛經、緊張性頭痛、關節疼痛等等。

6、有助入眠

因為熱水可放鬆肌肉，所以在睡前可以小喝幾口溫熱水，有助舒緩放鬆緊繃的肌肉，讓身體進入舒適的狀況，更易入眠。此外，你也可以泡一杯熱牛奶，有鎮定安神作用，讓人可以更容易安穩入睡。

7、改善心情

下次心情不好，男友給你遞上一杯溫熱的水時，不要再嫌棄了。因為，他是真的知道這杯溫熱水，可以幫助你恢復好心情。慢慢的，一小口一小口喝着熱水，可以讓煩躁不安的心情，沉澱下來。當工作忙碌壓力時，溫熱水是最好的解藥， 可讓人感到舒暢！

8、人際關係

愛喝溫熱水的熱，更友愛和善！美國一家大學的研究者發現，愛喝溫熱水的人相比愛喝冰水的人，在日常表現出更慷慨和有愛心，待人友善溫暖。在職場和生活上上，自然能夠維持良好的人際關係。

雖然說喝溫熱水好處多，但是也要注意要喝得正確，以下這三種水可千萬不能喝！

不喝蒸鍋水
不要以為這邊蒸完包子，那邊把蒸鍋剩下的水拿來飲用是很精明的做法。常飲這種水或用來做飯，將導致亞硝酸鹽中毒、引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至早衰和癌症。

不喝千滾水
像是在電熱水器不斷重複煮沸的水，就是千滾水。這種水因為反覆煮沸，重金屬和亞硝酸鹽含量都很高，長期飲用將導致腸胃功能紊亂受損，甚至出現腹瀉、腹脹、中毒機體缺氧，嚴重的話將昏迷驚厥，甚至死亡。

不喝老化水
所謂老化水也就是“死水”，長時間貯存不動的水。顧名思義，喝“死水”怎麼可能會喝出“生命”？老化水中的有毒物質，是會隨着水貯存時間增加，長期飲用老化水，將對減緩細胞新陳代謝，不但影響小孩的身體發育，也會加速中老年人衰老，甚至引起食道癌、胃癌發病率。

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以上是NOOTToday小編為大家整理喝溫熱水的好吃，以及如何喝對溫熱水。最後，提醒大家，喝的水溫不要燙口：能夠順順緩緩喝下的溫度是最合適的。

如果不確定怎樣的水溫是最合適，45°C是你可以參考的標準。 沒有理由每次都需要用量溫計去測溫，你只需要一個設定好的智能速熱濾水機。讓我們一起喝出好身材，喝出好健康，喝出好心情！

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現在是全球居家上班的趨勢，好吧！其實大家是有公司回不得，只能Work from Home。WFH其實好處很多，不方便之處也真的不少。像是少了茶水間阿姨幫我們泡茶遞水，地上髒了也沒有Kakak為我們打掃清理，沒機會和同事吹水吃飯……等等。

由於沒去公司上班，結果也不能在上班路上經過便利店時，買個早餐和飲料，還真的挺困擾。嘿！各位職場上的精英們，現在是高科技的時代，把這些瑣事交給智能高科技的好幫手不就好了？

今天NOOTToday編輯組，要為大家介紹6款即使你再忙，即使生活技能小白，WFH時只要有這6款科技智能小家電，就可以輕鬆當個居家上班人！（其中一款還是Made in Malaysia噢~）

家務類

掃地機器人

WFH怎麼可以少了它！平常公司上班，地上髒了自然會有人掃，有人抹。但是，在家裡上班時，早上一打開電腦就要開始忙工作，分分鐘連最基本的家務像掃地，抹地都做不了。這個時候，是掃地機器人表現的時候啦！

現在的掃地機器人，是越來越智能高科技。它們可以模擬人類大腦思考模式，通過導航系統，甚至是激光測距傳感器，根據家裡地圖規劃清掃路線。你可以設定時間讓它出來趴趴走，掃完抹完地後，它會自動回家充電。WHF要保持清潔乾淨的居家工作環境必備！

迷你壁掛洗衣機

這家電的發明，對忙碌的職場人士來說，太偉大了！我們一定要給大家介紹這款掛在牆上的智能迷你洗衣機。往往因為工作忙碌，我們會把換洗的衣服堆積到像小山一樣高了，才扔進洗衣機或送去自助洗衣店清洗。WFH的時候，你可以用這部迷你掛壁洗衣機，天天換天天洗，即換即洗，即洗即穿。每次可清洗約3kg衣物，即使日常頻密換洗，也不必擔心浪費水源。

它是一部洗烘一體的洗衣機，LED大屏上還有多款自動程序選擇，像是快洗、高溫煮洗、嬰童洗、內衣服洗和空氣洗（乾洗），也太方便了吧！通過高溫煮洗，還可以把細菌殺光。此外，你還可以進行預約設定，在想要的時間就把衣服洗好烘好，小編表示超想要！

餐飲類

智能速熱濾水機i-Hot

在家上班，怎麼可以少了一部濾水機！在公司上班時，想要喝水就直接裝，想要泡茶，泡咖啡什麼時候都沒問題。稍微福利好的，還有茶水間的阿姨，給我們泡好放在桌子上。想要喝其他飲料時，走出門口就可以買到。可WFH的話，真的是什麼都靠自己了。

就一把尺長的寬度，i-Hot被譽為大馬體積最小的智能觸控速熱濾水機。它一共有5段式水溫程序選擇，不管你要常溫飲用水，職場媽媽給寶寶沖泡奶粉，你想泡杯檸檬茶、花茶、咖啡、可可，還是泡麵、泡飯、即飲濃湯還是煮生熟蛋……都有適用的溫度。此外，它還有3檔水量供選擇，設計真的超方便和貼心。i-Hot可是居家上班的基本必備家電啊！水可是天天要喝，熱飲是一杯都不能少。

i-Hot是由馬來西亞30年濾水器品牌NESH，所研發的最新產品。 家裡有了i-Hot，就算一天5餐沒時間下廚、沒出門用餐，沒叫外賣，靠它喝香吃辣也絕對沒有問題（小編是說：咖啡真香！韓式泡麵真辣！你想去哪裡啦？）

智能冰箱

居家上班時，可不像在辦公室，有人定時給冰箱補貨。最可怕的就是，當你打開冰箱時，裡面是空的！要雞蛋沒雞蛋，要蔬果沒蔬果，要鮮奶泡杯奶咖也沒有……再不然，就是裡面的食材放到過期，蔬菜都變菜乾。這種心情，相信不少人都經歷過。所以，給家裡添購一架智能冰箱是必須的！

最新科技智能冰箱能夠辨識語音，並裝置了超大觸控屏幕，還設有內部攝像頭。它可以為你提供個人化食譜，再對應冰箱內所需補給的食材，讓你加入冰箱的購物車。此外，還可以連接手機，讓你看到冰箱內的現時狀況。即使在外購物補貨，也絕對不會買漏食材！職業媽媽們，是不是超想要？而且，它還能夠播放影音，讓你邊做菜，邊看視頻教學或煲劇都沒問題，根本就是家裡的萬能管家！

娛樂類

智能藍牙音箱

WFH怎麼可以少了智能藍牙 音箱？在公司上班想聽音樂時，基本上都智能帶耳機。但是，現在居家上班，喜歡一邊聽音樂還是聽歌的你，就可以隨心所欲播放啦！不怕干擾到同事。智能藍牙音箱還有一個好處，就是它有AI人工智能語音對話。

居家上班時就不怕想找個人說話都沒有，因為它會跟你互動對話。無論你想要聽什麼歌，想要聽什麼笑話，或者有重要會議需要提醒，睡前故事和舒適燈光，統統都可以為你服務。感覺上，就像在家裡住了一位迷你智能機器人呢~WFH必備！

智能影音電視

因為全球疫情關係，大家幾乎都沒機會上電影院，而這時家裡更加需要一個擁有超大熒幕，和絕佳音響系統的智能電視。它不但可以手持遙控、移動觸控屏、還可以通過手機應用程序遙控等等。當WFH進行比較大型的線上視訊會議時，這時智能電視大熒幕就派上用場了！

最重要的是，下班後手裡一杯熱飲，無論是觀賞電影、追劇或純粹聆聽音樂，還是連接電視進行健身運動遊戲，它都可以讓我們盡情享受家庭影音娛樂的樂趣。一天忙碌工作下來，就是為了這個moment啊！

看完以上介紹的6款科技智能家電，老實說，此刻正在居家上班的NOOTToday小編全部都超想要的說。看看自己的錢包，還是先從基本必備款下手唄！

智能速熱濾水機i-Hot
NESH i-Hot Dispenser

i-Hot是馬來西亞最小體積的智能速熱濾水機，由大馬最悠久的30年濾水器品牌所研發，提供現代忙碌人士一個省電、省錢、省時、省空間的即濾即飲的高科技智能家電產品。

5段水溫|3檔水量選擇 ：一次滿足各種飲食需求
無水箱設計|自帶3支濾芯： 3秒速熱即濾即飲
智能觸控|1分鐘自動滅屏：精巧方便，安全又省電

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