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上班

Workplace News

研究指出:雪隆上班每個月至少44小時花在塞車路上

研究指出:雪隆上班每个月至少44小时花在塞车路上fi
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相信大家都認同,上班不累,塞車很累!不知道大家有沒有發現,最近不管去哪都特別塞,馬路上忽然多了很多車子,也不懂是哪裡冒出來的。早前,還有報章報導指出,馬來西亞人口才3300萬,但是註冊車子數量也是3300萬,這意味着我國的車輛跟人口一樣多。這樣多車輛行走在馬路上,能不塞嗎?瑪拉工藝大學(UiTM)講師Ismaniza針對一份研究報告中指出,在巴生谷一帶的上班人士,每天需要浪費1到2個小時困在車龍中,一個月平均44小時是在塞車中度過。

她分析,如果以每個小時工資為RM7,每天需要耗費2小時塞車,一個月22天的工作日計算下來,等於在塞車上下班過程中消耗了RM308的工資收入。

Ismaniza另外分享到,為了避開塞車,大家都會提早出門上班,在忙碌工作8小時後,又得塞車回家。這種情況將大大影響社會、公司和個人的生產效率,甚至駕車人士因為塞車導致身體疲憊,進而影響工作上的表現。

對此,她分享伸縮性的工作時間和居家工作,都不失為一個可以提高生產效率,同時又避免時間浪在塞車上的措施。但是,對於一些職業像是教師,以及送子女上學的駕駛者則不適用。

有鑒於此,她表示改善公共交通的準時性和路線規劃,是目前最務實的措施。

你們也是每天上下班塞在車龍中嗎?塞車是否給你帶來了在工作和生活上很大的困擾呢?那你認為還有什麼方法,可以有效改善雪隆塞車情況呢?跟我們分享吧!

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3C & Gadgets

左撇子也能擁有專屬滑鼠了!Logitech全新無線滑鼠Signature M650:玫瑰色好美

左撇子也能拥有专属滑鼠了!Logitech全新无线滑鼠Signature M650:玫瑰色好美3
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Logitech(羅技)推出了新的Signature M650 無線滑鼠,這是一款舒適且個性化的滑鼠,具有兩種不同尺寸和左手尺寸選擇,為更多人提供更好的體驗。無線滑鼠旨在升級任何桌面設置,並通過 SmartWheel 滾動、幾乎無聲的點擊和輪廓舒適的設計等功能改善整體工作體驗,使工作比以往更快、更舒適。

“世界上有超過 10 億的知識工作者,其中大約一半不使用滑鼠,或只擁有功能有限的入門級或有線滑鼠,” 羅技創意和生產力生活業務副總裁 Art O’Gnimh 表示。

“Signature M650 提供真正的羅技體驗和簡單的生產力功能,讓您整天工作更輕鬆、更快捷。”

Signature M650 滑鼠提供更個性化的體驗和左手尺寸選擇
通過 SmartWheel 滾動和選擇適合您的尺寸並舒適地工作一整天

無論是處理文件或是瀏覽網站,Signature M650 的 SmartWheel 都有助於在需要時提供精確度和即時速度。

Signature M650 和更大尺寸的 Signature M650 L 搭載 SilentTouch 技術,與羅技M185 滑鼠相比,有效減少 90% 點擊噪音,非常適合在視頻通話期間使用。 強大的無線連接和長達兩年的電池壽命,讓您完全放心。

Signature M650 具有兩種尺寸和左手尺寸選擇、輪廓形狀、柔軟的拇指區域和橡膠側握把,Signature M650 包容性設計讓您可以長時間舒適地工作,下載 Logitech Options+ 軟體,還能為滑鼠側鍵自訂喜愛的快捷功能。

Signature M650 有珍珠白、石墨灰和玫瑰色可供選擇,適用於Windows、macOS、Linux、Chrome OS、ipadOS 和 Android 等系統以低功耗藍牙®配對,或以隨附的 Logi Bolt USB 接收器連接。

可持續設計考慮從原材料採購,到報廢的整個過程對環境和社會的影響。 在羅技,產品旨在提供出色的用戶體驗,並大幅度地減少對環境的影響。

這就是為什麼 Signature M650 的部分塑料部件由消費後回收 (PCR) 塑料製成 – 64% 用於石墨,珍珠白和玫瑰色為 26%。 羅技的 PCR 計劃體現了該品牌對可持續性設計的承諾,並確保報廢消費電子產品中的塑料獲得第二次生命。

目前擴大這一承諾的舉措意味着,羅技最大產品組合中大約一半的滑鼠和鍵盤包含某種程度的 PCR 塑料,並且新產品的推出將儘可能使用 PCR 塑料。

Signature M650 滑鼠現已在授權零售商和電子零售平台上發售。 Signature M650 和更大尺寸的 Signature M650 L 的零售價為 RM159。

Signature M650特點:

智能滾輪:輕滾 SmartWheel 即可獲得逐行精準度和超快速滾動。
● 提升您的舒適度:採用輪廓形狀、柔軟的拇指區域和橡膠側握把,能長時間舒適地工作。
以您喜歡的方式連接:通過藍牙或 Logi Bolt USB 接收器(以及適用於 M750 的 +Easy-Switch)即時連接。
● 噪音更小,注意力更集中:使用 SilentTouch 技術可減少 90% 的點擊噪音。
● 可自定的按鈕:使用 Logitech Options Plus 為滑鼠側鍵,自訂您最喜愛的快捷功能。
● 24 個月的電池壽命:滑鼠隨附的 AA 電池可使用長達兩年。
兼容多種平台:兼容 Windows、macOS、Linux、Chrome OS、ipadOS 和 Android 等系統。

更多有關Logitech資訊與最新消息,可關注官方臉書專頁
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FashionLifestyleMarket Trend

Pandora x 漫威復仇者夢幻聯名系列:大馬門市已經買得到!整串英雄戴上班帥帥的

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這裡有喜歡 The Avengers 的朋友嗎?有喜歡Pandora珠寶首飾的朋友嗎?告訴你們,又是給自己或朋友買收藏品的時候了!Pandora首度攜手Marvels漫威,把電影中的經典角色召喚成亮麗時尚的珠寶首飾,讓你把英雄穿戴着走,帥帥又可可愛愛的,身邊的男生女生同事看到都忍不住想摸一摸,看一看!復仇者聯盟英雄一串手上戴,小人惱事還不統統都迴避。

此系列推出的包括帶有復仇者聯盟Logo的手鏈、各個英雄或神器的串飾共九款、以及無限寶石戒指一枚。NOOTToday的JC就帶大家看看,系列中有哪些讓人愛不釋手的吧!(全部都愛,好嗎?)尤其是鋼鐵俠!

Pandora x 漫威復仇者夢幻聯名系列,已經在馬來西亞上架咯!
Pandora x Marvel The Avengers Iron Man Charm
鋼鐵俠串飾/RM379
Pandora x Marvel The Avengers Iron Man Arc Reactor Charm
鋼鐵俠方舟反應爐串飾/RM189

萬人迷鋼鐵俠總共有兩款串飾,一個是鋼鐵俠本尊。以鍍14K金與紅色琺琅塗打造的盔甲,而且鑲嵌上鋯石的雙掌心更顯精緻奢華。

另外一個就是鋼鐵俠的胸前的“方舟反應爐”,也可以叫做他的第二心臟,鐵粉們一定懂這個Reactor的來源,傑璽就不多說。這顆發著藍光的心臟由925銀和晶瑩剔透的藍色琺琅打造而成。亮點來了,串飾背面鐫刻了Tony Stark寶貝女兒睡前曾對他說過的“I LOVE YOU 3000”經典對白。這就是愛啊!超感人的用心設計,讓JC有想要立即買下的衝動。

Pandora x Marvel The Avengers Black Panther Charm
黑豹串飾/ RM289

飾演黑豹的男主角Chadwick Boseman雖然因癌症離世,但是他飾演的Black Panther深入人心,因此此串飾也絕對值得收藏。Pandora同樣很用心,在黑豹串的頭盔背面寫上了經典的”WAKANDA FOREVER”,不禁讓人緬懷電影中的經典畫面。

Pandora x Marvel The Avengers Hulk Charm 綠巨人浩克/RM289
Pandora x Marvel The Avengers Black Widow Dangle Charm 黑寡婦吊串/RM289

作為復仇者聯盟的鐵粉們應該都知道綠巨人浩克和黑寡婦的曖昧之戀吧!傑璽覺得,這兩款串飾可以作為情侶款佩戴,是很不錯的選擇哦!

Pandora Moments Marvel The Avengers Logo Clasp Snake Chain Bracelet
復仇者聯盟手鏈/RM419
復仇者聯盟雷神鐵鎚、無限寶石吊飾、無限寶石手套、美國隊長盾牌吊飾RM229-RM379
Pandora x Marvel The Avengers Infinity Stones Ring
無限寶石戒指/RM419

這是Pandora x Marvel The Avengers夢幻聯名系列中的唯一一款戒指。無限寶石戒指以鍍14K金和鑲嵌6顆彩色鋯石打造而成,戒指內側鐫刻上了“REALITY, SOUL, MIND, TIME, POWER和SPACE”,也就是電影中無限寶石所象徵的6種力量。

看了JC介紹那麼多,心動了嗎?趕緊去Pandora官網Zalora, Lazada, Shopee或臨近門市買下心頭好吧!

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HealthKnowledge & Skills

醫生勸起床後別急着做這3件事:否則一整天都全毀了

医生劝起床后别急着做这3件事:否则一整天都全毁了fi
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每天早上起來後,在趕着打卡上班前,你都有些什麼習慣呢?英國國民保健署(NHS)醫生Karan Rangarjan,日前在社群平台提到,早上起床後的3個習慣會導致人一整天感到疲倦又無精打采。

Karan Rangarjan醫生,也是英國Sunderland大學的外科醫生和講師,就連世界衛生組織(WHO)都會定期分享他的醫學知識與資訊。這位醫生算是一名網紅醫生,在TikTok平台上就擁有超過400萬粉絲關注。

NG習慣1、按下鬧鐘繼續睡
早前他在平台分享,起床後的3個習慣將毀掉一整天,致使睡醒後反而是感覺滿滿疲憊的一天。其中第一個習慣是“鬧鐘響後按下賴床”。這樣的舉動,將導致身體進入另一個睡眠周期,進而釋放出更多助眠的荷爾蒙。再次起床後,身體的睡眠化學物質並沒有辦法馬上消除,將讓人持續疲倦4小時。

NG習慣2、剛睡醒就滑手機
第二個習慣,則是幾乎全部人都會做的事情,那就是“才睡醒就拿起手機滑”。他解釋到,當人起床後,大腦需要時間逐漸清醒,腦波會從delta轉換到theta才到alpha。如果睡醒後眼睛一睜開就滑手機,等於讓腦波跳過了原本需要時間經歷的theta和alpha過程,因此會讓人感到焦躁與不安。這無形中等於增加了心理的負擔和壓力,去面對全新的一天。

NG習慣3、一起床就喝咖啡
最後,對於喜歡起床後就來一杯咖啡的人來說,不要以為這樣就會幫助提神醒腦。因為,身體在早上8至9點會產出較多的皮質醇,以自然的形式喚醒身體機能。如果這個時候攝取咖啡,咖啡因並沒有起到任何作用,等於白喝。所以,可以等9點後,皮質醇下降了再喝,這反而會對提神有更大的幫助。

NOOT的職場寶寶們,你學會了嗎?

點擊瀏覽Karan Rangarjan醫生在TikTok的短視頻分享

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Food & TravelMarket Trend

廚房必備萬用食材:富含纖維和蛋白質的茄汁焗豆,上班再忙也能做出好吃的!

厨房必备的万用食材:上班再忙都能料理出富含纤维和蛋白质的茄汁焗豆fi
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以Ayam Brand™焗豆呈現多種美味方式,來增加你一整天所需的纖維和蛋白質攝入量吧!

你是否被一些健康、美味且相對快速且易於準備的早餐、午餐、茶點或
晚餐給難倒?纖維與蛋白質含量高、脂肪含量又低的 Ayam Brand™ 焗豆會是不錯的選擇。

豆類(例如豆)是膳食纖維和植物性蛋白質的極好來源 。 Ayam Brand™ 焗豆可以讓您直接從罐頭中食用,是一種既方便又美味的膳食纖維和植物性蛋白質來源。
焗豆可以維持飽腹感並降低血糖水平,從而幫助你更長時間地延長飽腹感 。為您提供全天穩定的能量供應,從而減少對甜食的慾望。

番茄醬中的番茄紅素是一種抗氧化劑,它有助於預防前列腺癌、肺癌和胃癌 3 。而焗豆也含有鎂、硒、銅等礦物質,它們都是有效的抗氧化劑,可以保護我們的細胞免受自由基的攻擊。

臨床證明對健康有益的飲食,如 DASH飲食(停止高血壓的飲食方法)和地中海飲食倡導者在日常飲食中添加更多豆類,如焗豆。你可以通過減少肉類並用更多的植物蛋白來代替它以採取更健康的飲食。每周至少一次不吃肉,用焗豆或其他植物蛋白代替,以增加營養攝入,同時幫助減少碳排放。

Ayam Brand ™ 焗豆共有三種不同口味,以供應不同的口味和飲食要求。

原味 Ayam Brand™ 番茄醬焗豆具有豆類和番茄的濃郁鮮味與甜味,形成鮮明對比,絕對是豐盛菜肴的理想選擇。

Ayam Brand ™ 芝士番茄醬焗豆使用真正的帕爾馬奶酪來增加奶香味,非常
適合需要增添風味的菜肴。將此口味的焗豆用於需要燒烤或烘烤的食譜。許多孩子喜歡意大利麵食譜的奶香味,這款焗豆簡直是美味可口。

低糖版Ayam Brand ™ 番茄醬焗豆含糖量減少48%,它是那些想要獲得焗豆的蛋白質與纖維且碳水化合物和糖分顯着減少的人的首選。可搭配沙拉,或混合到沙拉醬中既清淡又健康。這些超級食品每 100 克含有 3.90 至 4.51 克膳食纖
維和 5 至 6 克蛋白質。 230 克罐裝售價為 RM2.40,425克家庭裝罐裝售價為 RM3.50。

以多種美味方式全天候享用 Ayam Brand焗豆
Ayam Brand™ 焗豆可即開即食。享用它們的最簡單方法是打開拉環並用乾淨的勺子取出來。雖然我們通常將焗豆與包含雞蛋、香腸和吐司的英式早餐聯想在一起,但其實它用途廣泛,適用於許多不同的菜肴。 Ayam Brand 開發了許多食譜來展示焗豆搭配麵包、意大利麵、馬鈴薯和米飯作為早餐、午餐、茶點和晚餐。

早餐 : Kacang Pool 搭配燒奶油土司
以柔佛美食 Kacang Pool 作為您的早餐。傳統的製備方法非常耗時,因為它涉及浸泡和煮沸豆子。使用 Ayam Brand 焗豆,您的Kacang Pool可以在 15 分鐘或更短的時間內準備就緒。

方法如下:
用叉子的背面將焗豆豆和番茄醬搗碎至還具顆粒的口感。在平底鍋里,加熱一些酥油,加入一個切丁的紅洋蔥,和碎肉或雞肉攪拌至香。在加入搗碎的焗豆並攪拌均勻之前,在上面放上指天椒和咖喱粉。與荷包蛋、半個酸柑和撒上一些指天椒一起食用。將塗有奶油的吐司浸入這道豐盛的肉汁中。

午餐:焗豆醬意大利麵
意大利麵醬用完了?試試這款簡單的焗豆意大利麵醬,您會有意外驚喜。

方法如下:
以炒洋蔥、大蒜和肉末或雞肉末來製作意大利麵醬汁,然後加入番茄碎、一罐 Ayam Brand 焗豆和一些水,然後用文火煮稠醬汁。將煮熟的意大利麵放入可在烤箱中加熱的盤子,倒入意​​大利面醬,在上面放上奶酪,烘烤 15 分鐘,直到奶酪呈金黃色並融化。

茶點:夾心馬鈴薯焗豆
烤馬鈴薯已是一種美味的小吃,若在上面加上香甜可口的金槍魚和焗豆醬,是一種很好的享受。

方法如下:
擦洗、清洗和抹乾馬鈴薯,保持馬鈴薯皮的完好無損。在每個馬鈴薯上塗上一層油,用鋁箔紙包裹並烘烤 45 至 60 分鐘。在一個碗里混合金槍魚、檸檬汁、美奶滋和少量的黑胡椒。從烤箱中取出馬鈴薯,在中間切一個 X形,然後於其空間塞入牛油、焗豆和金槍魚。用蔥和牛油果作裝飾。這就是我們製作健康、美味和精美的焗豆零食的方式。

晚餐:焗豆沙丁魚咖喱飯
晚餐是我們許多人的主餐,所以用這種焗豆沙丁魚咖喱飯使它豐盛又均衡。

方法如下:
首先,將茄子炒熟,然後放在一邊。再將一些辣椒、大蒜和姜炒香,然後加入咖喱粉。將沙丁魚輕輕搗碎並攪拌到咖喱混合物中。加入胡蘿蔔和焗豆。用中火煨至胡蘿蔔熟透。加入椰漿,攪拌至醬汁變稠。最後,加入煮熟的茄子,輕輕攪拌均勻。與白米飯一起食用。

您可在 www.ayambrand.com.my 找到所有這些和更多的食譜。

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Market Trend

Massimo 推出限量版手工薏米雜糧麵包! 結合健康益處與美味的三明治麵包!

Massimo 推出限量版手工薏米杂粮面包! 结合健康益处与美味的三文治面包!2
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Massimo 麵包和烘焙食品的製造商- The Italian Baker私人有限公司特別推出了手工薏米雜糧麵包,採用優質加拿大薏米、亞麻籽、奇亞籽、葵花籽和黑芝麻,富含維生素和礦物質。Massimo 的手工薏米雜糧麵包僅在限定的時間內銷售,其柔軟、綿密的麵包質地和美味香脆的穀物之間達到了完美的平衡。

雖然 Massimo 已推出一系列健康又美味的麵包,例如富含小麥胚芽的三文治麵包、100% 全麥麵包和幼滑全麥麵包,然而Massimo希望為消費者提供更多的麵包選擇,例如傳統的手工麵包和更多益處的穀物麵包。

The Italian Baker私人有限公司主席阮堅維表示:“我們很高興向您推出第一個手工三文治麵包,它完美地結合了我們的優良麵包製作傳統,與薏米獨特的口味和其經過充分研究的功能性食品益處。”

薏米是一種富含纖維的超級食品,含有豐富的抗氧化劑,生育三烯酚和降低膽固醇的β-葡聚糖。作為健康飲食的一部分,定期食用薏米已被證明有助於增強免疫系統、控制體重、改善消化系統和腸道健康、降低膽固醇和患心臟病的風險,以及預防糖尿病。用薏米製成的麵包在中東地區有着悠久的歷史,在那裡它被尊為主食。

他補充道:“在COVID-19 疫情期間,馬來西亞人的麵包消費量有所增加,因為大家選擇呆在家裡保護自己和親人。養成有營養的飲食習慣對有助於我們繼續保持健康至關重要,特別是我們目前更經常在家用餐的情況。 因此,在我們的麵包師、食品科學家、營養師和研發團隊的密切合作下,在營養和口味之間取得了精心的平衡,開發出我們有史以來第一個手工薏米雜糧麵包。”

Massimo團隊通過第一次的行動管制令(MCO 1.0)以及各種馬來西亞健康統計數據(包括2019年全國健康和發病率調查(NHMS)),從中收集並分析了消費者數據和關鍵經驗。隨後開發了Massimo手工薏米雜糧麵包,以培養更健康的飲食習慣,同時繼續滿足馬來西亞人對新口味的渴望。

自2011 年推出以來,Massimo麵包就已成為馬來西亞人的主食之一。它通過嚴格的質量保證,使用優質的原料烘焙各種麵包,為消費者提供健康又美味的麵包,並通過其防篡改包裝,讓他們安心食用。

Massimo手工薏米雜糧麵包(360g)是製作三明治、烤麵包或單獨食用的理想選擇,在大多數零售商處以4.90令吉的價格出售。只在限定的時間內銷售,有興趣的話大家抓緊機會趕快買來嘗試吧!

更多詳情,可瀏覽Massimo官方臉書

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FashionHealth

路易威登Louis Vuitton罩住你!戴很ATAS口罩和防護罩上班,走路會比較有風?

路易威登Louis Vuitton罩住你!戴很ATAS口罩和防护罩上班,走路会比较有风?fi
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自去年疫情開始,口罩和防護罩成為了大家出門不可缺失的必需品。出門就算忘記帶錢包,帶鑰匙,但絕對不能忘記戴口罩和消毒液的心情,相信大家都感同身受。法國時尚品牌路易威登Louis Vuitton(LV),其實在去年9月就推出了兼顧時尚和防疫的精品,如今已經有兩個精品在銷售,防護罩和針織口罩。

如今LV已經推出不少精品口罩在銷售,只不過這些口罩都不屬於醫療口罩,而是針織或布料口罩。響應戴雙層口罩措施的話,可以內層戴上醫療口罩,外層在戴上LV精品布質口罩,倒是可行的。加強防護的同時,也兼顧了時尚美觀,帶出門上班或辦公,或許會讓人感覺也ATAS一點?

口罩售價從約RM1500起,而防護罩約RM4000,據悉無法通過官網購買,只能在實體店面買到。傑璽稍微在LV官網查了查,馬來西亞暫時未有銷售相關商品。大家如果真想擁有,又因為疫情無法出國買的話,看來唯有請人代購郵寄回來咯!

不管是幾角錢一個的醫療口罩,還是幾千塊的時尚口罩在,最重要大家出門要把口罩戴好戴滿,可以達到防疫作用,保護自己也保護他人,這個才是最重要的。

有興趣的可以到LV 官網看看

據說LV防護罩在陽光下會從透明轉深色,達到遮陽效果
Monogram Brown
LV的針織口罩,僅可作為防塵用途,口罩都會附有綢緞收納袋
那個收納袋倒是比較吸引傑璽的說,很精緻漂亮不是嗎?(呵呵)
如果不想經典Monogram設計的朋友,可以選擇比較低調簡約的黑底白LOGO設計
這個收納袋也是挺好看的,對嗎?
LV給這個粉色少女心口罩起了一個很可愛的名字,叫 VUITTAMINS
粉色底和紫色的LV Logo,少女心滿滿

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