NOOTToday.com

马来西亚中文职场媒体网站

menu
NOOTToday.com

马来西亚中文职场媒体网站

HealthHome & Living

新冠病毒肺炎你走開!就算Work from Home也要做好衛生措施

6276-办公室武汉肺炎fi2

新冠狀病毒肺炎 Covid-19 真的是讓大家聞咳色變!目前在中國,許多公司都延遲開工,下令員工在家工作或休假,直到2月結束後看情況如何,再決定什麼時候讓大家回公司上班。(更新:馬來西亞已經在3月18日開始實行14天行動管制措施)。

至於馬來西亞,好多公司都實行了一定要戴口罩上班,或者凡是有傷風咳嗽還是發燒的員工,都請在家休息或工作。以上種種,都是為了深怕一個不小心,公司上下全部都被感染流感、病毒,就算是普通傷風感冒,此刻大家也傷不起啊!

因此,不管今天你是被要求戴口罩上班,或者公司叫你別來上班Work from Home,都一定要做好職場環境的衛生,別讓病毒或細菌有機會找上你。一起來做好這10件事情,我們要用最強壯的身體健康,和衛生的工作環境,跟新冠肺炎病毒或流感說:“你走開!”

1、多用酒精棉片為3C用品殺菌

上班族每天接觸最多的相信就是3C用品了,不管是手機、電腦、鍵盤、滑鼠、平板電腦、電話等等,其實都沾滿了汗水、灰塵和細菌。我們經常會忘記了要給這些用品保持衛生,甚至還一邊滑手機一邊吃東西,或者揉眼睛等等舉動,一不小心就把細菌都給送進身體裡面!因此,可以經常使用酒精棉片 、棉棒,或者相關清潔殺菌用品,為這些3C用品清潔消毒。這樣就不怕被細菌或病毒找上門啦!

2、保持空氣流通

在辦公室的中央空調還真的是會讓人怕怕的呀!如果可以也經常打開窗戶,讓空氣流通下,給一些新鮮的空氣進來。如果在家的話,也多把窗戶打開,讓空氣流通。

3、叫外賣也要注意衛生

或許大家會考慮到在外用餐會接觸到很多人,被病毒或流感傳染的機率較高,所以選擇外賣。但是,我們也不知道整個外賣由烹調到送來的過程,是不是真的衛生或安全。如果可以自己煮食那當然很好,若沒辦法需要叫外賣的話,要確保外賣送到後,洗乾淨手把外賣袋裡的食物拿出來,然後再洗一次手才進食,以避免外賣袋子可能沾有了細菌和病毒。此外,也要經常將用食的桌子擦乾淨,可以使用含殺菌或酒精成分的家居清潔用品擦拭,稀釋後的漂白水是不錯的選擇。

這是一款有效、無味、無酒精、全新研發技術的多功能除菌消毒凈化劑! 以家家戶戶都負擔得起的價格,為居家、辦公和商務環境帶來全天候、全方位的無菌、無病毒環境和空間。

點擊詢問購買

4、經常清潔辦公的地方

不管是在辦公室或者居家環境,在忙碌工作的同時,也給自己抽點時間清潔一下周遭環境。如果有女傭當然不必你費心,沒有的話就要自己勤力一點維持環境衛生。可以使用含殺菌消毒成分的清潔用品,或稀釋後的漂白水擦拭辦公桌、地板,若有地毯也要勤於吸塵,或請專業的服務來消毒除菌。

5、外出後記得要給全面消毒

如果你的工作是需要經常外出,那回到公司或家裡後,最基本的是要給自己洗乾淨雙手和漱口。在家的話,可以把清潔消毒工作做得更好,例如洗一個澡,換洗穿過的衣服等等。

6、用過的口罩或紙巾妥善處理

是的!除了學會戴口罩防禦病毒,也要學會如何妥善處理使用過的口罩或者紙巾。這麼做一來是為了避免將細菌感染給別人,二來是避免一些無良商家可能會收集起來再二手販賣出去。因此,將口罩和使用過的紙巾扔進垃圾桶後,也要勤於更換垃圾桶內的塑膠袋。以下這個視頻教大家如何正確戴口罩和扔掉口罩,學起來哦!

【新聞】新型冠狀病毒疫情爆發,病毒從何而來?民眾該如何做好防疫措施?

【新聞】新型冠狀病毒疫情爆發,病毒從何而來?民眾該如何做好防疫措施?

Posted by 大馬慈濟新知 on Isnin, 3 Februari 2020

7、不舒服或生病請在家工作或休息

如果你或同事有任何不舒服,感冒、咳嗽等不適,不要等了!去看醫生,然後拿病假在家休息,養好身體,才有強大的免疫力對抗病毒和流感。這個非常時期,相信公司也很樂意讓你們請病假的。

8、準備足夠消毒手液和相關用品

給辦公室和家裡準備足夠和有效的消毒手液或相關用品,因為養成經常洗手是防禦的最好措施。因此,記得勤勞洗手!以下是正確洗手的方式,可以參考:

9、多留意正確的新聞和資訊來源

這個非常時期,社交媒體平台充斥了許多未經證實的新聞與資訊,要做個有智慧和判斷能力的職場人,除了要防禦病毒也要學會防禦未經證實的假消息,也不到處散播和轉發,因為這些假消息可跟病毒一樣可怕啊!

10、減少加班不熬夜不亂吃

想要防禦病毒抵抗病毒,首先就是養成強壯的體魄,才有足夠的自體免疫力去跟病毒和流感對抗。

因此,下班後給自己適當的休閑活動和足夠的休息時間,像運動有助提高免疫力,或者回家自己烹調健康的晚餐都是不錯的選擇。可以的話,就不要熬夜啦!因為睡飽吃好,是養生和防禦病毒的基本功夫哦!

病毒流感來襲,職場人兒當自強!大家一起努力向病毒和細菌SAY NO!也向在抗武漢肺炎疫情線上的醫務人員、相關人士致敬!

相關文章:

致站在一線上對抗新冠肺炎病毒的英雄們:謝謝你為我們加班

除了口罩更需要口德:從肺炎病毒看媒體風向

written by: 范婼拉